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2022.05.28 19:00 女性セブン

男性の「更年期障害」は生活習慣で対処可能　適度な筋トレ、早朝散歩が効果的

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ミッドライフクライシスは時にはうつ病や認知症を引き起こしてしまうことも（写真／GettyImages）

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ミッドライフクライシスにも、適度な筋トレが有効（写真／GettyImages）

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