エイジングケアは「内側から」の時代へ！　シミや毛穴にビフィズス菌が効く？“一石二鳥”の腸活術

毛穴の画像も、摂取前（左）と摂取後（右）で見え方に違いが見られる。摂取後は目立つ毛穴の数が大幅に減少し、肌もふっくらと整っている印象だ。

ビフィズス菌の摂取前（左）と摂取後（右）の肌画像。摂取後はシミ（褐色性班）が少なく、薄くなっていて、肌全体が明るい印象になっている。

ビフィズス菌が与える影響

ビフィズス菌は加齢とともに腸内での割合が減少してしまう傾向がある。

キウイやバナナなどは、ビフィズス菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を含む食材

順天堂大学健康総合科学先端研究機構非常勤助手・西川百合子先生