”男性更年期”の症状に苦しんだつるの剛士（51）
40代後半から不眠や不安に悩み、「将来のビジョンが見えなくなった」というつるの剛士（51）。
長女の一言で始めたダイエットで体と気持ちは上向いたが、不調を抜けるきっかけはもうひとつあった。40代で入った大学で出会った“ミッドライフ・クライシス”という言葉だ。
50代となった今、つるのが描く“第2の人生”とは。【全3回の第3回。第1回から読む】
「俺だけじゃない」と救われた
──不調を抜ける2つめのきっかけは何でしたか。
「大学に入ったことですね。40代になったとき、今後は“子育て”を自分の軸足のひとつにしたいと思い、2020年に保育系の短大に入ったんですよ。そこで保育士と幼稚園教諭の資格を取り、2023年に4年制大学に編入しました。その授業で“ミッドライフ・クライシス”という心理学用語を知ったんです」
──直訳すると“中年の危機”？
「そうです。“ミッドライフ・クライシス”は40～50代で多くの人が直面する、人生の転換期です。この時期はライフステージの中でもさまざまなことが変化するんですよ。子育てが終わったり、仕事では現場を離れたり、親の介護が現実になったり。
そうなると、これまで培ってきた自己肯定感が崩れたり、焦りや不安で『このままでいいのか？』と疑い始めるようになります。さらに更年期という体調変化も重なるので、文字通り“危機”の世代なんです。
これを知って『俺のモヤモヤは、学問として専門家が研究しているものだったのか！』と驚くと同時に、救われた気がしたんです」
──自分だけじゃないと？
「そうです。『この年代はこうなるものなんだ、俺1人だけの悩みじゃないんだ』と安心したんですよ。そこから本格的に心理学にハマったんです。だから47歳からの1年間は、本当に人生の大転機でした」
