ライフ

美容左右する「血管力」 鏡で舌を見るだけで簡単に調べられる

 12月3日放送の『カラダのヒミツ』(NHK BSプレミアム)で、「年齢による肌の劣化」を取り上げられた。番組で紹介されたのは、『花王』や『資生堂』など大手化粧品メーカーと医学界の最新研究によってもたらされた革命的な発見。「肌の状態は皮膚ではなく血管で決まっていた」ということだった。

 もちろん血管は肌だけでなく、命も左右する。健康にも美容にも重要な「血管力」だが、番組ではこれを自分で調べる方法も紹介された。それは、鏡で舌を見るだけでいいのだという。

 多くの血管が通う舌は血管力を測る重要なバロメーターで、舌の表皮がピンク色なら健康。暗い褐色、紫色なら血行が悪く、血管が劣化している可能性があるそうだ。

 舌の裏側も要チェックポイント。2本の血管がまっすぐなら健康で、蛇行していたら血行が悪い。問題は、自分の血管力がわかった後。どう血管力を改善していくか。番組にも出演した大阪大学微生物病研究所教授の高倉伸幸氏は解説する。

「最も効果的なのは食事療法です。例えばヒハツ(香辛料の一種)には毛細血管の壁細胞をはがれにくくする効果があることがわかっています。シナモン、ルイボスティーにも同様の効果があり、毎日でも飲んだ方がいいです」

 入浴も重要で、心臓に負担をかけないよう、40℃以下のぬるめのお湯に浸かることで血流がよくなる。適度な有酸素運動も効果的だ。

 逆に、絶対に避けたいのが焼いた肉料理の“お焦げ”の部分。「AGEs」という血管を劣化させる物質を大量に含んでおり、摂取すれば肌荒れに直結することになるという。

 早くから血管力に注目してきた『花王』は、7月30日、《血管力と皮膚性状(肌荒れの有無)の関係を発見》とする研究結果を発表した。

 同社によれば、30代~50代の女性37人を対象に、15℃の冷水に1分間手を浸した後の皮膚温度回復率をマンモグラフィーで測定。

 10分後に70%以上回復した人を「血管力の高い人」、70%未満だった人を「血管力の低い人」と分別して皮膚性状を調査したところ、血管力の高い組は、低い組に比べて肌荒れとかさつきが半分以下だったことが判明したという。

 疑問の余地はもうない。明日からのスキンケアは「血管力」を意識して!

※女性セブン2015年12月24日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

詐称疑惑の渦中にある静岡県伊東市の田久保眞紀市長(HP/Xより)
《東洋大学に“そんなことある?”を問い合わせた結果》学歴詐称疑惑の田久保眞紀・伊東市長「除籍であることが判明」会見にツッコミ続出〈除籍されたのかわからないの?〉
NEWSポストセブン
水原一平とAさん(球団公式カメラマンのジョン・スーフー氏のInstagramより)
「妻と会えない空白をギャンブルで埋めて…」激太りの水原一平が明かしていた“伴侶への想い” 誘惑の多い刑務所で自らを律する「妻との約束」
NEWSポストセブン
都内の日本料理店から出てきた2人
《交際6年で初2ショット》サッカー日本代表・南野拓実、柳ゆり菜と“もはや夫婦”なカップルコーデ「結婚ブーム」で機運高まる
NEWSポストセブン
福井放送局時代から地元人気が高かった大谷舞風アナ(NHKの公式ホームページより)
《和久田麻由子アナが辿った“エースルート”を進む》NHK入局4年で東京に移動『おはよう日本』キャスターを務める大谷舞風アナにかかる期待
週刊ポスト
愛知県豊田市の19歳女性を殺害したとして逮捕された安藤陸人容疑者(20)
《豊田市19歳女性刺殺》「家族に紹介するほど自慢の彼女だったのに…」安藤陸人容疑者の祖母が30分間悲しみの激白「バイト先のスーパーで千愛礼さんと一緒だった」
NEWSポストセブン
緊急入院していた木村文乃(時事通信フォト)
《女優・木村文乃(37)が緊急入院していた》フジ初主演ドラマ撮影中にイベント急きょ欠席 所属事務所は「入院は事実です」
NEWSポストセブン
2023年7月から『スシロー』のCMに出演していた笑福亭鶴瓶
《スシローCMから消えた笑福亭鶴瓶》「広告契約は6月末で満了」中居正広氏の「BBQパーティー」余波で受けた“屈辱の広告写真削除”から5カ月、激怒の契約更新拒否
NEWSポストセブン
詐称疑惑の渦中にある静岡県伊東市の田久保眞紀市長(HP/Xより)
《学歴詐称疑惑の田久保眞紀・伊東市長》東洋大卒記者が卒業証明書を取ってみると…「ものの30分で受け取れた」「代理人でも申請可能」
NEWSポストセブン
ノーヘルで自転車を立ち漕ぎする悠仁さま
《立ち漕ぎで疾走》キャンパスで悠仁さまが“ノーヘル自転車運転” 目撃者は「すぐ後ろからSPたちが自転車で追いかける姿が新鮮でした」
週刊ポスト
無期限の活動休止を発表した国分太一
「こんなロケ弁なんて食べられない」『男子ごはん』出演の国分太一、現場スタッフに伝えた“プロ意識”…若手はヒソヒソ声で「今日の太一さんの機嫌はどう?」
NEWSポストセブン
1993年、第19代クラリオンガールを務めた立河宜子さん
《芸能界を離れて24年ぶりのインタビュー》人気番組『ワンダフル』MCの元タレント立河宜子が明かした現在の仕事、離婚を経て「1日を楽しんで生きていこう」4度の手術を乗り越えた“人生の分岐点”
NEWSポストセブン
元KAT-TUNの亀梨和也との関係でも注目される田中みな実
《亀梨和也との交際の行方は…》田中みな実(38)が美脚パンツスタイルで“高級スーパー爆買い”の昼下がり 「紙袋3袋の食材」は誰と?
NEWSポストセブン