4週間でベターッと体が床につく、開脚のためのストレッチを考案したヨガインストラクターのEikoさん(49才)。70才から始めてひざの痛みがラクになったという人も。そんな今注目の開脚に、産後体の不調に悩む北陽のふたりが挑戦します!
足腰の疲労感や産後太りに悩むふたり。最初は「股が裂ける~!」と絶叫。体が硬めの伊藤さおり(42才)は脚を開いて座ることすらキツイ…。Eikoさんの熱血指導スタート。
撮影時のわずか1時間半で股関節が劇的に柔らかくなったふたり。Eikoさんに、体が柔らかい人、硬い人向けに+αストレッチを考えてもらいました!