グラビア

小倉優香がミラクルボディを保つ「インスタダイエット」とは

このミラクルボディ、どうやってキープしている?

 屈託のない笑顔と、“リアル峰不二子”と絶賛されるスタイルでグラビア界を席巻する小倉優香。最近では、『チア☆ダン』(TBS系・金曜夜10時~)と『恋のツキ』(テレビ東京系・木曜25時~)の連ドラ2本をかけもちするなど、女優としても大活躍中だ。

 チアダンスに関しては、実際に千葉県の競技チアダンスチーム「シャイニングプラネッツ」に所属していた経験があり、小学5年生の時は、なんと全米制覇。小学6年生の時はリーダーとして全米2位になるほどの実力を持つ。

 そんなスポーツ好きの彼女が、必然的に手に入れたミラクルボディ。しかし、スタイルを維持するのは大変なこともあるらしい。本人が語る。

「私、実は高カロリーの食べ物が大好きなんです。丼物とかハンバーガーとか。だけど、食べる量を減らすだけだと、胸から落ちてしまうんですよね……」

 ファンを虜にするバストが小さくなってしまうのは、悲劇。そこは本人もわかっているようで、次のようなダイエット術を実践しているという。

「しっかり運動しながら、食事は食べ過ぎに気をつけています。自分だけでやると続かないので、公開レコーディングダイエットをしているんです。インスタとブログに食べたものを公開することで、食べ過ぎを防止できるんです。そんなに食べてるのかよ! って突っ込まれたくないから、自然とセーブできるんです(笑)」

 いわば“インスタ公開ダイエット”。これからもミラクルボディをキープしてください!

【プロフィール】YUKA OGURA/1998年9月5日、千葉県生まれ。血液型:AB型。身長:167cm。B87・W59・W89。ファースト写真集『ぐらでーしょん』発売中。8月1日(水)から、グラビアサイト『ビジュアルウェブS』でスペシャルカットを公開中。

●公式ブログ http://lineblog.me/yuka_ogura/
●Instagram ogurayuka_official
●Twitter @ogurayuka_0905

◆撮影/熊谷貫 (C)小学館・週刊ビッグコミックスピリッツ

関連記事

トピックス

千葉ロッテの新監督に就任したサブロー氏(時事通信フォト)
ロッテ新監督・サブロー氏を支える『1ヶ月1万円生活』で脚光浴びた元アイドル妻の“茶髪美白”の現在
NEWSポストセブン
ロサンゼルスから帰国したKing&Princeの永瀬廉
《寒いのに素足にサンダルで…》キンプリ・永瀬廉、“全身ブラック”姿で羽田空港に降り立ち周囲騒然【紅白出場へ】
NEWSポストセブン
騒動から約2ヶ月が経過
《「もう二度と行かねえ」投稿から2ヶ月》埼玉県の人気ラーメン店が“炎上”…店主が明かした投稿者A氏への“本音”と現在「客足は変わっていません」
NEWSポストセブン
自宅前には花が手向けられていた(本人のインスタグラムより)
「『子どもは旦那さんに任せましょう』と警察から言われたと…」車椅子インフルエンサー・鈴木沙月容疑者の知人が明かした「犯行前日のSOS」とは《親権めぐり0歳児刺殺》
NEWSポストセブン
10月31日、イベントに参加していた小栗旬
深夜の港区に“とんでもないヒゲの山田孝之”が…イベント打ち上げで小栗旬、三浦翔平らに囲まれた意外な「最年少女性」の存在《「赤西軍団」の一部が集結》
NEWSポストセブン
スシローで起きたある配信者の迷惑行為が問題視されている(HP/読者提供)
《全身タトゥー男がガリ直食い》迷惑配信でスシローに警察が出動 運営元は「警察にご相談したことも事実です」
NEWSポストセブン
「武蔵陵墓地」を訪問された天皇皇后両陛下の長女・愛子さま(2025年11月10日、JMPA)
《初の外国公式訪問を報告》愛子さまの参拝スタイルは美智子さまから“受け継がれた”エレガントなケープデザイン スタンドカラーでシャープな印象に
NEWSポストセブン
モデルで女優のKoki,
《9頭身のラインがクッキリ》Koki,が撮影打ち上げの夜にタイトジーンズで“名残惜しげなハグ”…2027年公開の映画ではラウールと共演
NEWSポストセブン
2025年九州場所
《デヴィ夫人はマス席だったが…》九州場所の向正面に「溜席の着物美人」が姿を見せる 四股名入りの「ジェラートピケ浴衣地ワンピース女性」も登場 チケット不足のなか15日間の観戦をどう続けるかが注目
NEWSポストセブン
安福久美子容疑者(69)の高場悟さんに対する”執着”が事件につながった(左:共同通信)
「『あまり外に出られない。ごめんね』と…」”普通の主婦”だった安福久美子容疑者の「26年間の隠伏での変化」、知人は「普段どおりの生活が“透明人間”になる手段だったのか…」《名古屋主婦殺人》
NEWSポストセブン
「第44回全国豊かな海づくり大会」に出席された(2025年11月9日、撮影/JMPA)
《海づくり大会ご出席》皇后雅子さま、毎年恒例の“海”コーデ 今年はエメラルドブルーのセットアップをお召しに 白が爽やかさを演出し、装飾のブレードでメリハリをつける
NEWSポストセブン
三田寛子と能條愛未は同じアイドル出身(右は時事通信)
《中村橋之助が婚約発表》三田寛子が元乃木坂46・能條愛未に伝えた「安心しなさい」の意味…夫・芝翫の不倫報道でも揺るがなかった“家族としての思い”
NEWSポストセブン