ライフ
2018.08.28 16:00 週刊ポスト
銀座の美人ヨガ講師が披露する「老廃物を絞り出すポーズ」

「YOGA PLUS 銀座スタジオ」の佐々木渚さん
2020年にはヨガ人口が500万人に達すると言われるほど、日本ではいま空前のヨガブームが到来している。若い女性だけでなく、中高年男性の愛好者も増えつつあるという。
今回紹介するのは、「YOGA PLUS 銀座スタジオ」でヨガインストラクターをしている佐々木渚さん(33)。佐々木さんがレッスンしてくれたのは“ねじった体側を伸ばすポーズ”。「腹部の内臓をマッサージし、老廃物を絞り出します。股関節、脚、背中、肩のストレッチ効果があります」(佐々木さん)という。
* * *
薬に頼らない生き方を探すなかでヨガに出会いました。30代前半のときに大病を患いましたが、ヨガのおかげで無理なく早期に復帰でき、自然の力や自分自身を見つめ直すようになりました。今では、10代の頃は出たくてたまらなかった地元の岩手・水沢の素晴らしさを再認識しています。
関連記事
トピックス

石橋貴明、浜田雅功、有吉弘行… 大物MCの人気女子アナ評価語録
週刊ポスト

スーパードラ1佐藤輝明に懸念される 阪神の「新人育成黒歴史」
週刊ポスト

『花束みたいな恋をした』が“リアル”で“刺さる”深い理由
NEWSポストセブン

永山絢斗、芸能界屈指のカーマニアが乗る「最強スペック欧州車」
NEWSポストセブン

豊洲市場で再出発の渡部建、苛烈バッシングが急速に収まったわけ
NEWSポストセブン

退職者相次ぐ秋篠宮家 皇室内のパイプ役期待される宮務官が就任
週刊ポスト

フット後藤輝基“行方不明”の息子が見つかりギュッと抱きしめた!
NEWSポストセブン

【動画】福原愛、帰国で夫婦別居へ 「毎日キス100回」から一転
NEWSポストセブン