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2019.01.09 16:00  週刊ポスト

腰痛や肩こり 湿布は「温湿布」か「冷湿布」どちらが良い?

湿布選びでも変わってくる

 腰痛や肩こりの症状を抑える湿布には、温かく感じるタイプと冷たく感じるタイプがある。はたしてどちらのタイプがよいのだろうか。秋津医院院長の秋津壽男医師が語る。

「両方とも同じ消炎鎮痛剤が含まれているので、基本的な効果は同じです。ただし温湿布には温かさを感じさせるため、唐辛子成分のカプサイシンが配合されています。

 皮膚が弱まっている高齢者が温湿布を使用すると、その成分の影響で肌がただれる可能性があり、冷湿布のほうが安心です」

 この時期の冷湿布は「冷たくてイヤ」という人にはこんな裏技がある。

「冷湿布が冷たくて貼れないという人は、こたつの中やストーブの前で温めてから貼ると冷たさを感じません。

 ただし湿布をあまり貼りすぎると皮膚障害などが生じるので、注意事項を守って利用してください」(秋津医師)

※週刊ポスト2019年1月11日号

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