体格指数のBMI　「何もせずに3も減った♪」で喜んではダメ

　逆にBMIが年々上昇している場合はどうか。国立がん研究センター予防研究グループが、45～74歳の男女約7万2000人を、BMIで7グループに分類し、5年間の体重変化を追跡した調査がある。

　その結果、BMIの高低にかかわらず5年間で10％以上体重が増加した女性は、体重変化がプラスマイナス3％以内の人に比べて脳卒中の発症リスクが1.49倍も上昇したが、男性では有意な関連性が見られなかったという。ナビタスクリニック理事長の久住英二医師がこう話す。

「BMIが基準値内でも、血糖値やコレステロールが高い“隠れメタボ”の人もいる。BMIはあくまでも指標のひとつとして考えるべきで、血糖値などと合わせて複合的に判断する必要があります」

※週刊ポスト2020年4月17日号