MEGUMI「ほうれい線が消えた」　歯科医が教えるマッサージ

《年齢を重ねると口角が下がって、口が前に出てオラウータンみたいになって老けたなぁってなるんです　目元じゃなく口なんです!!》

　インスタグラムでこんな悩みを吐露したのは、女優のMEGUMI（39才）だ。「鼻と口の間が伸びたように感じる」「ほうれい線が目立つ」など、口元は年齢とともに変化が表れやすい場所だ。高価な化粧品を試したり、エステに通ったりしても悩みが解消されず、悔しい思いをする人も多い。

　しかし、MEGUMIは冒頭の投稿に続けて、《法令線が消えてきました》（原文ママ）と喜びを語る。彼女が実践したのは、歯科医でデンタル美顔プロデューサーの是枝伸子さんが提唱するメソッドだという。是枝さんはこう解説する。

「年と共に顔が長く見えるようになったり、ほうれい線が目立ってくるのは、表情筋や骨格筋がうまく使えなくなることで、あごの骨を支えきれなくなるからです。いま、『マスク美人』が増えていますよね。これは、人の印象は顔の下半分に大きく左右されるからです。表情筋のマッサージと簡単なトレーニングで顔の下半分を鍛えれば、効果的にほうれい線を薄く見えるようにすることができますよ」

　まずは、顔の筋肉をしっかりとほぐすマッサージを行う。

「鍵になるのが、えくぼのできる位置にある『モダイオラス』という場所。ここは顔の下半分の筋肉が交わる鉄道のターミナル駅のような場所で、この一点を集中的にマッサージすることで、効率よく筋肉をほぐし、ほうれい線の解消につながります」（是枝さん）

　次に頬の筋トレへ。

「人指し指の腹を目尻の下に当て、指を持ち上げるように頬を上げます。このとき、おでこや目尻には力を入れず、頬の力だけで指を動かすのがポイントです。頬の位置が上がることで口角が上がり、ほうれい線が薄くなるだけでなく、ふんわりとほほ笑んでいるような顔になれます」（是枝さん）

　新型コロナが収束してマスクを外したとき、浦島太郎のように年を取らないよう、いまのうちにケアしておきたい。

◇マッサージのやり方

【1】左手の親指を口の中に入れ、右頬のモダイオラスを親指と人差し指で挟む。上下に揺らすようにして、30秒間振動を与える。反対側も同様に行う。

【2】人差し指の先を目尻の下に添え、添えた指を動かすように、頬を引き上げる。このとき、上下中央の歯8本が見えるように、上唇と口角を上げながら「あ～」と2声を出す。これを20回行う。

※女性セブン2021年3月4日号