ライフ
2022.10.18 11:00
女性セブン
50代からの“効果的なマッサージ” 気になる部分だけのボディーケアはNG
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「迎香」を押す
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50代からの効果的なマッサージを紹介
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【1】脚をさすり上げる
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【2】お腹と⿏径部をさする
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【3】背中からお尻をさする
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マッサージのときに「衝門」を押す
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マッサージのときに「神闕」を押す
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各1分繰り返す
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「膻中」を押す
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左右各15秒
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マッサージのときに「下関」を押す