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2023.05.28 16:00
週刊ポスト
「100歳になっても自力で歩く」ための腰の強化 「ヤンキー座りストレッチ」で腰痛も改善
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腰:どこでもできる!「太ももかいかい」ストレッチ
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100歳になっても自力で元気に歩くためには「腰」の強化も欠かせない(イメージ)
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腰:「ヤンキー座り」で腰痛も改善!