“ショートスリーパー”を名乗る実業家・堀大輔氏（本人のインスタグラムより）
「睡眠薬で寿命が5年縮む」
最終的に、堀を見限ったのは、9日目の講座で出てきた話。堀はこう断言した。
「睡眠薬について、1個だけエビデンスを貼っときます。睡眠薬を飲むと、寿命が5年以上縮みます。どんな睡眠薬でも、そうなんです」
講座の終了直後、堀のLINEに、「睡眠薬の服用で寿命が縮む可能性も 平均寿命で男女とも5年以上も短縮 台湾大で調査」というネット記事が貼り付けられた。
台湾の研究チームが発表した論文が出典で、睡眠薬使用者と非使用者に分けた研究だというが、処方箋薬なのか、どんな睡眠薬なのか、一切明記されていない。
国立精神・神経医療研究センターの臨床検査部睡眠障害検査室医長である松井健太郎に話を聞くと、こう解説した。
「（推察される）ベンゾジアゼピン系の睡眠薬と寿命に関する2017年の別の研究では、両者の因果関係はないか、あるいは、仮にあったとしても、すごく弱いという結果にとどまります。ご指摘いただいた台湾の論文は、相関関係どまりで、睡眠薬を飲むと寿命が縮まるという因果関係を証明したものではありません」
科学の基本である相関関係と因果関係の区別も分からない人物から、科学に則ったショートスリーパーになる方法を学ぶのは到底不可能だろう、と考え、私はこの講座を見限った。満足度はゼロに近い。というより、これまで経験したことのない不快感が残っただけだった。
