【にんにく】
精力アップに良さそうなイメージがあるが、医学的な評価はどうか。新宿ライフクリニック院長で日本性機能学会専門医の須田隆興氏が語る。
「にんにくが“ED対策に効果あり”と信じられてきた理由は、にんにくに含まれるビタミンB1によるものだと推察されます。ビタミンB1は糖質の代謝を促して体内に疲労物質が蓄積するのを防ぐため、疲労回復などに効果がある。しかし、医学的に見ると、EDの改善を促すような食材とはいえません」
専門家による格付け(最高は★5つ):★★★
※週刊ポスト2018年6月8日号