惜しまず使えるから肌が変わる
「夏はエアコンで、秋は湿度が下がって、常に乾燥しやすい状態。肌の細胞が正常に生まれ変わるサイクルが乱れ、さまざまなトラブルを引き起こします」(美容研究家の上田祥子さん)
肌が生まれ変わる周期は約28日といわれているが、約1か月間で肌がきれいに生まれ変わることができるのは、実は20代までの話。40代は約55日周期、50代は約75日周期、そして60代は約100日周期……と、加齢とともにその周期は長くなる。肌が生まれ変わるより前に新たなダメージが蓄積されそうで、早くも気が滅入ってくるが、SHOKOさんは、「適切なケアをすれば、大人の肌も3か月ほどでよみがえる」と話す。
「大切なのは、ていねいに落として、たっぷり保湿すること。“ベタつくのがいやだから”と、乳液やクリームをさける人がいますが、保湿不足は肌のバリア機能を低下させます。化粧水はケチらず、乳液やクリームもたっぷり使って」(SHOKOさん)
※女性セブン2021年9月23日号