大谷翔平のパワーの源は「納豆」？　木村拓哉、上戸彩らも愛する納豆の魅力

　昨年は満票でMVPに選ばれ、今年はベーブ・ルース以来104年ぶりとなる2桁勝利・2桁本塁打の快挙を達成したエンゼルスの大谷翔平選手（28才）。二刀流として超一流の活躍を続ける彼を支えているのが、ある食品だという。現地を取材したことがあるスポーツジャーナリストが言う。

「食事の時間や量を調節するなど食にこだわる大谷さんですが、意外にも験を担いでいます。“粘れるもの”ということで、納豆巻きが彼の勝負メシの1つなんです。本拠地近くにある日本食レストランに頼んで、試合前と試合後の夜食用に10本ぐらい作ってもらったこともあるそうです」

　納豆は大谷選手にとって、昔からパワーの源だった。岩手・花巻東高校時代、寮生活をしていた頃は1日ご飯を10杯食べていて、そのお供の1つとして納豆をおかわりしていたという。そのかいあってか、卒業までに体重が20kg増。それがいまの活躍につながっているのかもしれない。

　芸能界では、木村拓哉（49才）が納豆好きとして有名だ。

「納豆を15年以上、欠かしたことがないほどで、常備しているそうです。昨年、木村さんがテレビ番組でお気に入りの納豆を紹介するや、その納豆がバカ売れして品切れ状態になったこともあります。ちなみに木村さんは小粒納豆派なんだとか」（芸能関係者）

　食べ方にも木村ならではのこだわりがあるという。

「お茶碗に移した納豆をふわふわになるまでよくかき混ぜた後、そこにはちみつ漬けの梅干しを種ごと入れ、再びかき混ぜる。旨み成分のグルタミン酸が増えて、よりおいしくなるとか。その上に玄米を小豆と塩と一緒に炊き、数日寝かせた『酵素玄米』をのせ、底の納豆が上になるよう茶碗の中でひっくり返して食べるそうです」（前出・芸能関係者・以下同）

更年期症状や乳がんなどの予防に

　女性芸能人にも「納豆ラバー」が目白押し。上戸彩（36才）は最高で1日9パックも食べたことがあるほどで、ご飯だけでなくパスタやそば、カレーなどにも納豆を加えてアレンジして楽しんでいると話している。

　吉田羊も「吉田羊の半分は納豆でできている」と公言するほど納豆好きだ。

「ふだんから納豆を持ち歩き、マネジャーが彼女のために買った納豆巻きをおかずにして、納豆を食べるとも（笑い）。最後の晩餐も納豆に決めているそうです。子供の頃からおやつ代わりに食べていたそうですから、筋金入りです」

　ちなみに結婚相手の条件も「できれば納豆好きな人」と挙げ、食べられない人だったら、料理に少しずつ入れて最終的に食べられるようにすると語っている。

　ベッキー（38才）や松岡茉優（27才）、岡田結実（22才）もほぼ毎日欠かさず納豆を食べているという。

「元フィギュアスケーターでタレントの村上佳菜子さん（27才）は朝食だけではなく、練習の合間にも納豆巻きをかじっていました。海外遠征のときには納豆を乾燥させたスナックを持参し、外国人選手にもすすめていたそうです」（スケート関係者）