芸能

【『極悪女王』で絶賛の嵐】剛力彩芽(32)が明かす「高すぎるドロップキック」の秘密 「3キロの壁がある」「体重計にはのらない」驚きの肉体改造

『極悪女王』の撮影秘話なども語った

『極悪女王』の撮影秘話なども語った

 1980年代の女子プロレスの世界を描いたNetflixシリーズ『極悪女王』は、2024年9月の配信直後から大きな反響を呼び、ライオネス飛鳥役を演じた剛力彩芽の熱演も高く評価された。飛躍の一年となった2024年を振り返り、新たな2025年に向けて剛力彩芽は何を思うのか。4年ぶりに週刊ポスト(2024年12月23日発売号)のグラビアに出演し、インタビューで思いのたけを語った。【前後編の前編】

──『極悪女王』では、撮影に入る前に1日5食、3000キロカロリーを摂取して10キロ増量したそうですね。筋肉質な体にコスチュームを身にまとった姿は、ライオネス飛鳥そのものでした! しかし、増量した体を元に戻す作業は、増やす作業と同じくらい大変だったのでは?

 撮影が終わってからトレーナーさんに、半年くらいの期間で減量していくための食事やトレーニングのメニューを組んでもらいました。上手に減量しないと皮膚が伸びたままになってしまうというのは最初に言われていたんです。もちろん私はそこまで急激に太らなかったのでそれほど気になることはなかったですが、ちゃんと減量期間を設けてもらってトレーニングできたので問題ありませんでした。

 あと、シンプルに食事の量がいつも通りに戻りましたね。増量するときにたくさんのカロリーをとるから、減量するときに元々の1日1500とか2000カロリーに戻せる。「無理な減量はさせたくないから、増量するときにたくさん食べて」ってトレーナーさんには言われていました。

 増量する前が人生で一番痩せていたので、そこまで戻す必要はないかなと思って全部は戻していません。最近では体重計もほとんどのらなくなりました。『極悪女王』をやる30歳手前の頃は、じゅうぶん細いのに「もっと痩せなきゃ」みたいなことをずっと言っていたんですよ。今は「もっとこのへんを締めようかな」とか意識するようになり、「痩せたい」というワードは使わなくなりましたね。30代に入ったからこそ、健康第一、体が資本だと作品を通じて学びました。体の調子に合わせてやっていくのはすごく大事なんだなと。

 最近はぜんぜん運動できていないので、そろそろやりたいなとは思っているんですけどね。ダンスをちゃんと習っていたのは高校生くらいまでで、最近行けてないのですがピラティスも週2とかで通っていました。締まっている体のほうが元々好きなので、今の体の状態でもうちょっと筋肉を締めたりとか、いいボディラインを作りたいですね。あと私は少し猫背なので自分の姿勢に気づいて「ヤバっ」ってなったり、家ではダラダラしちゃったりするんで、ちゃんと先生のところに通って運動しないと続かないですね。

関連記事

トピックス

筑波大学で学生生活を送る悠仁さま(時事通信フォト)
【悠仁さま通学の筑波大学で異変】トイレ大改修計画の真相 発注規模は「3500万円未満」…大学は「在籍とは関係ない」と回答
NEWSポストセブン
(時事通信フォト)
《佳子さま盗撮騒動その後》宮内庁は「現時点で対応は考えておりません」…打つ手なし状態、カレンダー発売にも見える佳子さまの“絶大な人気ぶり”
NEWSポストセブン
監禁暴行の被害女性はW不倫の相手と別れ話で揉めていた(写真提供/イメージマート)
《ベテラン刑事が振り返る仰天事件》幼い娘2人を放置し…不倫相手に溺れた末、DVから逃げて警察署へ駆け込んだ母親 子供を保護した警察官へ放った「私は母である前に女なんです」
NEWSポストセブン
空いている電車内で居眠りしていた様子を盗撮され、一方的に非難する字幕とともにSNS投稿された(写真提供/イメージマート)
《SNSへの勝手なさらし被害》障がい者の家族がいる女性が専用スペースに車を駐車したところ…「不正利用」と決めつけられ”言い合い”の動画が拡散
NEWSポストセブン
中国が台湾侵攻を決断したらロシアが呼応する可能性も(習近平主席/EPA=時事)
《EU国防委員らが警告》2027年はロシアと中国の同時侵攻が現実化する「最も危険な瞬間」、中国の台湾侵攻にロシアが呼応する可能性
NEWSポストセブン
2025年7月場所
名古屋場所「溜席の着物美人」がピンクワンピースで登場 「暑いですから…」「新会場はクーラーがよく効いている」 千秋楽は「ブルーの着物で観戦予定」と明かす
NEWSポストセブン
アメリカから帰国後した白井秀征容疑(時事通信フォト)
【衝撃の証拠写真】「DVを受けて体じゅうにアザ」「首に赤い締め跡」岡崎彩咲陽さんが白井秀征被告から受けていた“執拗な暴力”、「警察に殺されたも同然」と署名活動も《川崎・ストーカー殺人事件》
NEWSポストセブン
ドバイの路上で重傷を負った状態で発見されたウクライナ国籍のインフルエンサーであるマリア・コバルチュク(20)さん
《“ドバイ案件”疑惑のウクライナ美女》参加モデルがメディアに証言した“衝撃のパーティー内容”「頭皮を剥がされた」「パスポートを奪われ逃げ場がなく」
NEWSポストセブン
今はデジタルで描く漫画家も多くなった(イメージ)
《漫画家・三田紀房の告白》「カネが欲しい! だから僕は漫画を描いた」父親の借金1億円、来る日も来る日も借金を返すだけの地獄の先に掴んだもの
NEWSポストセブン
詐称疑惑の渦中にある静岡県伊東市の田久保眞紀市長(左/Xより)
【伊東市・田久保市長が学歴詐称疑惑に “抗戦のかまえ” 】〈お遊びで卒業証書を作ってやった〉新たな告発を受け「除籍に関する事項を正式に調べる」
NEWSポストセブン
違法薬物を所持したとして不動産投資会社「レーサム」の創業者で元会長の田中剛容疑者が逮捕された
《不動産投資会社レーサム元会長・注目の裁判始まる》違法薬物使用は「大きなストレスで…」と反省も女性に対する不同意性交致傷容疑は「やっていない」
NEWSポストセブン
女優・福田沙紀さんにデビューから現在のワークスタイルについてインタビュー
《いじめっ子役演じてブログに“私”を責める書き込み》女優・福田沙紀が明かしたトラウマ、誹謗中傷に強がった過去も「16歳の私は受け止められなかった」
NEWSポストセブン