R40女性　リバウンド率73％、最多理由は「食欲抑えられず」

　露出の増える夏はダイエットの季節だが、なかなかうまくいかないようで…。本誌が100名のR40女性にアンケートを取ったところ、ダイエット経験者は94人。だが、リバウンドの経験がある人も73人となっており、ダイエットと切り離せない存在のようだ。

　リバウンドのきっかけについて聞いたところ、1位は「食べたい欲求を抑えられなくて」で2位は「目標達成で油断して」、3位「ストレス」、4位「ダイエットを中断したから」で5位が「人とのつきあいで」となった。

　ほかにも「理想体重になり、ついいい気になって食べはじめた」（51才、主婦）という声や、普通の食事に戻した途端、体重が元通りになってしまうケースも聞かれた。ダイエットは持続し続けるのが難しいと認識させられる結果に。

　ちなみに「いま、痩せたいですか？」という質問をしたところ、81人が「はい」と回答し、「いいえ」の10人を大幅に上回った。「どちらでもない」は9人だった。

※女性セブン2011年8月18日号