小倉優香がミラクルボディを保つ「インスタダイエット」とは

　屈託のない笑顔と、“リアル峰不二子”と絶賛されるスタイルでグラビア界を席巻する小倉優香。最近では、『チア☆ダン』（TBS系・金曜夜10時～）と『恋のツキ』（テレビ東京系・木曜25時～）の連ドラ2本をかけもちするなど、女優としても大活躍中だ。

　チアダンスに関しては、実際に千葉県の競技チアダンスチーム「シャイニングプラネッツ」に所属していた経験があり、小学5年生の時は、なんと全米制覇。小学6年生の時はリーダーとして全米2位になるほどの実力を持つ。

　そんなスポーツ好きの彼女が、必然的に手に入れたミラクルボディ。しかし、スタイルを維持するのは大変なこともあるらしい。本人が語る。

「私、実は高カロリーの食べ物が大好きなんです。丼物とかハンバーガーとか。だけど、食べる量を減らすだけだと、胸から落ちてしまうんですよね……」

　ファンを虜にするバストが小さくなってしまうのは、悲劇。そこは本人もわかっているようで、次のようなダイエット術を実践しているという。

「しっかり運動しながら、食事は食べ過ぎに気をつけています。自分だけでやると続かないので、公開レコーディングダイエットをしているんです。インスタとブログに食べたものを公開することで、食べ過ぎを防止できるんです。そんなに食べてるのかよ！　って突っ込まれたくないから、自然とセーブできるんです（笑）」

　いわば“インスタ公開ダイエット”。これからもミラクルボディをキープしてください！

【プロフィール】YUKA OGURA／1998年9月5日、千葉県生まれ。血液型：AB型。身長：167cm。B87・W59・W89。ファースト写真集『ぐらでーしょん』発売中。8月1日（水）から、グラビアサイト『ビジュアルウェブS』でスペシャルカットを公開中。

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◆撮影／熊谷貫　（C）小学館・週刊ビッグコミックスピリッツ