ライフ

年末年始、医師が教える高齢者がお酒と上手く付き合う方法

加齢によって酒の影響は早く、強く出やすくなる(写真/PIXTA)

 酒を飲むと気分がほぐれて、ちょっと楽しくなる。必要不可欠ではないが、人生を豊かにするものの1つだ。しかし一方で、体に害を及ぼす面もある。“わかっちゃいるけどつい…”という悩ましさもまた酒の魅力。

 そして、年齢的な側面もあるだろう。高齢者の取材をしているなかで「おいしい酒が飲みたいな」という声を聞くことが多いのも事実。しかし、家族としては老親の体を案じて「控えた方がいいに違いない」と思ってしまうことだろう。

 そこで、年末年始、老親と“いい酒”を楽しめるよう、久里浜医療センター副院長の松下幸生さんに酒の正しい知識と上手なつきあい方を聞いた。

◆加齢によって酒の影響が早く強く出やすくなる

 酒の影響としてわかりやすいのは“酔い”だろう。心地よい気分になると、ついどんどん飲んでしまう。

「酔いは酒の主成分、アルコールによる脳への影響です。脳の表面から奥へと徐々に、神経の働きを抑えるように作用します」と言う松下さん。

 血中アルコールが低濃度の段階では、まず理性や知的活動を司る大脳新皮質の働きが抑えられるという。

「日頃の緊張が解けて朗らかになり、普段無口な人が話しやすくなったり。楽しい気分のほろ酔い加減。理性で抑えられていた大脳辺縁系の感情や本能が表出し、大胆になったりもします。また血流がよくなって体が温かくなり、神経痛が楽になるという人もいます」

 だが、ここを少し超えると、いろいろな悪影響が出始める。

「アルコール濃度が増し、平衡感覚や運動調節機能を担当する小脳が麻痺すれば、まっすぐ歩けず千鳥足になったり、ろれつが回らなくなったり。さらに呼吸や循環などの基本的な生命活動を司る脳幹、延髄まで麻痺すると、死に至ることもあり得ます」

 アルコールが肝臓で分解される時、頭痛や二日酔いの原因であり、発がん性も指摘されているアセトアルデヒドが産生。慢性的に過剰飲酒をすれば脂肪肝やアルコール性肝炎、肝硬変などのリスクが上がることもよく知られている。

 これらの体への影響の出方は個人差が大きいが、高齢者は一様に影響が出やすいそう。

「年を重ねると体内の水分量がどんどん減っていきます。アルコールは水によく溶けるので、体内の水分量が少ないほど血中アルコール濃度は濃くなるわけです。若い頃と飲む量が変わらなくても、早く酔ったり失禁してしまったりと、影響が早く強く出るようになります。怖いのは酔って転倒するリスク。たまに飲む少量の酒でも注意が必要です」

 高齢になると生活環境が変わり、酒好きな人が日中から飲んだり孤独感を酒で紛らわしたりするうちに、依存症などの問題を抱えることもあるという。家族はそんなリスクも知っておくべきだろう。

※女性セブン2020年1月1日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏のSNS周りでは1人の少女に注目が集まる(時事通信フォト)
水原一平氏とインフルエンサー少女 “副業のアンバサダー”が「ベンチ入り」「大谷翔平のホームランボールをゲット」の謎、SNS投稿は削除済
週刊ポスト
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
女性セブン
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン