ライフ

プロが教える絶品丼、サイコロ揚げ豚丼とホワイトステーキ丼

 一見「手抜き?」と思われがちな丼メニューも、料理の専門家がリアルに食べているイチオシの丼なら、おいしさ太鼓判! そこで、料理家・ロー・タチバナさんに、絶品丼のレシピを紹介します。

【教えてくれたのは……】
料理家・ロー・タチバナさん●料理専門誌編集長を経て、幼少期から親しんだ料理の道へ。独自のセンスが話題に。近著に『悪魔の手抜きレシピ』(エイ出版社)。

『サイコロ揚げ豚のオイスター炒め丼』

外はカリッ、中はジュワッとおいしい丼

●材料
ご飯…適量、豚ロース(とんかつ用)…2枚(1枚約140g)、
片栗粉・サラダ油…各適量、
オイスターソース・砂糖…各小さじ2
A[しょうゆ…小さじ1、黒こしょう…適量、小松菜…4株、温泉玉子…2個]

●作り方
【1】豚肉は包丁で1.5cm角のサイコロ状に切り、片栗粉をまんべんなくまぶす。小松菜は約3cm長さのざく切りにする。
【2】フライパンに多めの油を熱し、フライパンを傾けて【1】の豚肉をカリカリになるまで揚げ焼きにする。揚がったら油を少し捨て、小松菜とAを加えて強火で炒め合わせる。
【3】器にご飯を盛り、【2】をのせ、温泉玉子をのせる。

●時短POINT
豚肉は1.5cm角に切って揚げ焼きにするから厚みがあってもスピーディに焼ける。「ジューシーな豚肉が温泉卵のコクとよく合います」(ローさん)。

『チーズ香るホワイトステーキ丼』

リゾットにステーキをのせたごちそう丼

●材料
ご飯…適量、牛サーロイン肉(約1.5cm厚さのステーキ用)…2枚(各150g)、
塩…小さじ1/4、黒こしょう・サラダ油…各適量、
A[生クリーム…1カップ、パルミジャーノ・レッジャーノ(すりおろす)※粉チーズでも可…40g、コンソメ(顆粒)…4g、クレソン…適量]

●作り方
【1】牛肉は塩をすりこんで常温に戻し、キッチンペーパーで水分を拭き取って、片面に黒こしょうを振る。
【2】フライパンに油を熱し、強火で【1】を片面1分ずつ焼いたら取り出し、アルミホイルに包んで5分置く。その間に小鍋にAを入れ、少しとろみがつくまで混ぜながら煮詰める。
【3】器にご飯を盛り、【2】のチーズソースをかける。そぎ切りにした肉をのせて黒こしょうを振り、クレソンを添える。

●時短POINT
「ステーキ肉は片面1分ずつ焼き、あとはホイルに包めば余熱で絶妙なミディアムレアになります」(ローさん)。チーズソースはかけるだけで簡単リゾット風に。

※女性セブン2020年7月2日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

降谷健志の不倫離婚から1年半
《降谷健志の不倫離婚から1年半の現在》MEGUMIが「古谷姓」を名乗り続ける理由、「役者の仕事が無く悩んでいた時期に…」グラドルからブルーリボン女優への転身
NEWSポストセブン
警視庁がオンラインカジノ店から押収したパソコンなど(時事通信フォト)
《従業員や客ら12人現行犯逮捕》摘発された店舗型オンカジ かつての利用者が語った「店舗型であれば”安心”だと思った」理由とは?
NEWSポストセブン
橋本環奈と中川大志が結婚へ
《橋本環奈と中川大志が結婚へ》破局説流れるなかでのプロポーズに「涙のYES」 “3億円マンション”で育んだ居心地の良い暮らし
NEWSポストセブン
10年に及ぶ山口組分裂抗争は終結したが…(司忍組長。時事通信フォト)
【全国のヤクザが司忍組長に暑中見舞い】六代目山口組が進める「平和共存外交」の全貌 抗争終結宣言も駅には多数の警官が厳重警戒
NEWSポストセブン
遠野なぎこ(本人のインスタグラムより)
《前所属事務所代表も困惑》遠野なぎこの安否がわからない…「親族にも電話が繋がらない」「警察から連絡はない」遺体が発見された部屋は「近いうちに特殊清掃が入る予定」
NEWSポストセブン
放送作家でコラムニストの山田美保子さんが、さまざまな障壁を乗り越えてきた女性たちについて綴る
《佐々木希が渡部建の騒動への思いをストレートに吐露》安達祐実、梅宮アンナ、加藤綾菜…いろいろあっても流されず、自分で選択してきた女性たちの強さ
女性セブン
看護師不足が叫ばれている(イメージ)
深刻化する“若手医師の外科離れ”で加速する「医療崩壊」の現実 「がん手術が半年待ち」「今までは助かっていた命も助からなくなる」
NEWSポストセブン
(イメージ、GFdays/イメージマート)
《「歌舞伎町弁護士」が見た恐怖事例》「1億5000万円を食い物に」地主の息子がガールズバーで盛られた「睡眠薬入りカクテル」
NEWSポストセブン
キール・スターマー首相に声を荒げたイーロン・マスク氏(時事通信フォト)
《英国で社会問題化》疑似恋愛で身体を支配、推定70人以上の男が虐待…少女への組織的性犯罪“グルーミング・ギャング”が野放しにされてきたワケ「人種間の緊張を避けたいと捜査に及び腰に」
NEWSポストセブン
和久井学被告が抱えていた恐ろしいほどの“復讐心”
【新宿タワマン殺人】和久井被告(52)「バイアグラと催涙スプレーを用意していた…」キャバクラ店経営の被害女性をメッタ刺しにした“悪質な復讐心”【求刑懲役17年】
NEWSポストセブン
女優・遠野なぎこの自宅マンションから身元不明の遺体が見つかってから1週間が経った(右・ブログより)
《上の部屋からロープが垂れ下がり…》遠野なぎこ、マンション住民が証言「近日中に特殊清掃が入る」遺体発見現場のポストは“パンパン”のまま 1週間経つも身元が発表されない理由
NEWSポストセブン
幼少の頃から、愛子さまにとって「世界平和」は身近で壮大な願い(2025年6月、沖縄県・那覇市。撮影/JMPA)
《愛子さまが11月にご訪問》ラオスでの日本人男性による児童買春について現地日本大使館が厳しく警告「日本警察は積極的な事件化に努めている」 
女性セブン