それ以降では、実感としてあったのは体力の低下です。低下した筋力を取り戻すのに1か月半ほどかかりました。ウェイトトレーニングをいつも以上にこなして必死に体作りをしていました。僕の場合は、今はコロナ前と変わらない状態になっています。睡眠不足とか脱毛、発汗、目の充血や頭痛など、いわれているような後遺症もないですね。
ただ、周囲の眼は怖かった。感染したことは報道されているし、自宅もいろんな人に知られています。ご近所さんも警戒するだろうし、子供が学校でイジメられたら嫌だなとか。妻もママ友から毎日のように「旦那さん、どうなの?」とか「子供は無事なの?」などと聞かれていて、通常の生活に戻れるのはいつなのだろうと不安がありました。普段はしない変装をして、わざわざクルマで遠くのコンビニやスーパーに行ったりしていました。外に出るのが怖かったですね。メンタルの回復には2か月くらいかかりました。
妻とはよく、シミュレーションが大事だね、と話しています。感染対策はもちろんなんだけど、「感染したら、どう行動するか」をシミュレーションすることだね、と。もし僕がもう一度感染したら、すぐさま車中泊します。妻がかかったら、彼女だけ家に残して僕と子供たちは近所の妻の実家に寝泊まりさせてもらいます。子供が感染したら、その子と希美を残して、僕たちは妻の実家へ、といったシミュレーションはかなりしています。
もちろん二度とかかりたくないし、家族にもかかってほしくないけど、これは災害と同じで、いつ誰がどんな状況で感染してもおかしくない。災害に備えるのと同じことで、しっかりシミュレーションしておくことは大事だと実感しています。