君島十和子、渡辺美奈代、川崎希が実践「私の美習慣」これで美しさをアップデート！

ディオール　カプチュール　トータルセル　ENGY　クリーム　50ml 1万4850円

モデル・女優と活躍し美容家となっている君島十和子

ピンヘッドから発する低周波刺激が頭皮や顔などの凝りをほぐす。エレクトロン　デンキバリブラシ（R）2.0＋ボディ（ローション付）。21万7800円／GMコーポレーション

植物由来のスクワランを豊富に配合。スープラ　デイ　クリーム　N　ベリードライスキン　50ml 1万7050円／クラランス

（左）「1日3回は飲み物に溶かして水溶性繊維を摂取」。飲む腸活FTCリセットファイバー　4.3g×30包　5292円／FTC。（右）こだわりの生乳と17種類ものヒト由来の乳酸菌を長時間発酵。腸内活性ヨーグルメイト　のむヨーグルト140g×20個　5076円／ニューミクロス

2022年にソロデビュー36周年。アイドルの頃から美しさが続く

「豆乳は毎朝、ソイラテにして飲んでいます。『ミロ』やプロテインを豆乳で割って飲むことも」。（左からネスレ　ミロ　240g　323円、大豆の青臭さを抑えたまろやかな味。キッコーマン　調整豆乳　1000ml　295円（価格はともに編集部調べ）

（左から）アルドイノ　エキストラバージンオリーブオイル　フルクトゥス　100ml 810円、FILIPPO　BERIO エクストラバージンオリーブオイル　400g　822円、九鬼太白純正胡麻油　600g　1050円、ガランティーノ　フレーバーオイル　オレンジ、同ペペロンチーノ　各100ml　各1188円（価格はすべて編集部調べ）

AKB48卒業後は実業家としても活躍する川崎希

肌のバリア機能をサポート。RMK　Wトリートメントオイル50ml　4400円／RMKDivision