ダイエット一覧/62ページ
【ダイエット】に関するニュースを集めたページです。
大流行中の糖質オフダイエット「体によくない」は本当か検証
ご飯やパン、麺類やいも類、ケーキなど糖質を含む食べ物を控えるだけで、あとは焼き肉も唐揚げもお酒も、食べ放題・飲み放題。しかも運動もしなくていいのに、みるみるやせていく。 そんな手軽さが受けて大流行…
2012.10.01 07:00
女性セブン
40代やせるのが難しい年代 30代と同じ食生活では太るだけ
40代になると、30代に比べて格段に太りやすくなるという。これは、加齢とともに基礎代謝が落ちてくることが原因だ。順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんはこう説明する。「基礎代謝が…
2012.09.26 16:01
女性セブン
塩ヨーグルト 調味料に使って免疫力アップ ダイエットにも
「ヨーグルト＝デザート」といったイメージが日本では強いけれど、海外では古来、“調味料”として活用されてきた。しかも市販品に塩やみそなどの塩分を加えるだけで、塩麹のように漬け床になったり、煮物の隠し味に…
2012.09.26 16:00
女性セブン
ダイエットにはご飯＋ハンバーグよりもハンバーグ2個を食せ
現在7万部を超えるベストセラーとなっている『おやじダイエット部の奇跡』（マガジンハウス）の著者で作家の桐山秀樹氏（58）は、自ら糖質制限によって減量に成功した。「きっかけになったのは、一昨年4月に糖尿…
2012.09.16 16:01
週刊ポスト
糖質制限ダイエット 魚介類や肉は満足するまで食べてOK
どんなに“効く”といわれるメソッドが世を賑わせようとも、ダイエットに挫折はつきものである。そんな中、悩める人たちの願いを叶えてくれるとブームになっているのが「糖質制限ダイエット」だ。 具体的には、主…
2012.09.15 07:01
週刊ポスト
食べながらダイエットできる糖質オフメニューの基本原則とは
糖質を制限することで食べながら実践することができる「糖質制限食」ダイエット。このダイエットを実践するには、当然ながら「糖質オフメニュー」を食べることとなるのだが、いったいどんなメニューにすればいい…
2012.09.12 16:00
女性セブン
55才女性記者 バスタオル巻くダイエットでウエスト4cm減
バスタオル一本あれば、いつでもどこでもエクササイズができ、その効果は1回でウエスト3㎝以上減！ 夢のようなダイエット法に最近ウエストサイズが上げ止まらない女性セブンの名物記者・オバ記者（55才）が飛び…
2012.09.11 07:00
女性セブン
居酒屋やファミレスで太らず食事する方法を管理栄養士伝授
焼き肉、揚げもの、お酒もOK！ 運動もせずに体重を減らせると話題の糖質offダイエット。糖質の多い食事をとると“肥満ホルモン”と呼ばれるインスリンが必要以上に分泌され、摂取した糖質を脂肪に変えて体内に蓄え…
2012.09.10 07:00
女性セブン
OVER40才女記者 糖質オフダイエットで2週間で1.5kg減
今話題の糖質オフダイエット。これはご飯やパン、麺類、いも類、お菓子など糖質を含む食べ物を控える“糖質制限食”で体重を減らすダイエットのこと。 そこで今回、この糖質オフダイエットに本誌記者Kが挑戦。食べ…
2012.09.09 07:00
女性セブン
食べながら痩せる「糖質制限食」ダイエット どう挑めばいいか
糖質を制限することで、食べつつ実践できるダイエットが「糖質制限食」。糖質とはつまり、主食となる炭水化物や甘いモノだが、それらをいきなり全く食べなくするというのは、ちょっと難しい。そこで、どんな段階…
2012.09.07 16:00
女性セブン
「糖質が少ない食事なら、食べながら脂肪が燃える」と専門医
病院での臨床活動のなかから、ダイエットや糖尿病克服に効果がある“糖質制限食”を確立し、提唱するのは、高雄病院理事長の医師・江部康二さん。糖質を制限すれば、満腹になるまで食べてもダイエットが出来るとい…
2012.09.06 16:00
女性セブン
美人整体師が指南する1人でできる「8秒ストレッチ」を紹介
女性の太股の間に脚を挟んだり、お尻を密着させたり、抱きつきいたりつかれたり……。整体師を養成する資格を持つ「整体師の先生」、久嬢由起子さん（30・くじょうゆきこ）が考案した2人で仲良くできる「ラブレッチ…
2012.09.05 16:00
週刊ポスト
元タニタの栄養士断言「ビールを飲んでもダイエットできる」
すらりとしたモデル体形にぴかぴかの美肌。当然、お腹が出ている気配なんてまったくなし。 けれども『やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい』（PHP研究所／945円）の著者の管理栄養士の安中千絵さんは大のビ…
2012.09.04 16:00
女性セブン
美人整体師が指南 太股の緩んだ脂肪を燃焼させるダイエット
カーヴィーダンスやロングブレスダイエット……、巷で騒がれているダイエットもどうにも続かない。この夏もビールが進んでメタボが気になるばかり。「簡単で楽しいダイエット方法はないものか」――そう思っている男…
2012.09.03 16:00
週刊ポスト
日焼けした時の対処法に果物や野菜を皮ごと食べることも有効
50才を超えても30代にしか見えないと話題の医師、南雲吉則さん。驚異のアンチエイジングを自ら体現するナグモ先生が、家族の健康からダイエット法、美容術まで、あなたのあらゆる疑問にズバリお答えする。【質問…
2012.08.28 16:00
女性セブン
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