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2013.07.16 16:00  女性セブン

コンビニ食材で美味しく健康も維持できる60種のレシピ集

【書評】『コンビニ食材だけで健康ラクうまごはん』(佐々木ゆり/阪急コミュニケーションズ/1050円)

 最近のコンビニ食品は添加物も少なめで、安価。管理栄養士の著者が提案するのは、コンビニで買える食材だけで、簡単で美味しく健康も維持できるレシピ。

 銀鮭ともやしニラやさい炒めで作る鮭のちゃんちゃん焼き、ごはんパックと缶詰で作るさんまの蒲焼丼、カットやさいをアレンジしたサラダの数々など、おかずにご飯、パスタ、パン、スイーツまで60種のレシピが紹介されているのですぐに試したくなる。

※女性セブン2013年7月25日号

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