石原さとみのようなぷるるん唇になる方法　顔ヨガ講師が解説

　日めくりカレンダー『日めくり　まいにち、顔ヨガ！』がベストセラーになっているカリスマ顔ヨガ講師・間々田佳子さんが、老け顔、デカ顔など、女性のお顔のお悩みを顔ヨガで一発解決。34才会社員からのお悩みです。

【お悩み】
「石原さとみちゃんのようなぷるるん唇になりたいです。最近、唇のしわが気になっちゃって…。職場で気になる男性がいるので、ちょっと頑張りたいなと思ってます！」（34才・会社員）

【間々田さんの回答】
　私自身は唇の悩みを感じたことはなかったのですが、気付かないうちにハリが失われていたんでしょうね。「チューください」のポーズを1週間ほど続けたある日、口紅を塗った瞬間に“弾力が出てる！”と驚きました。

　メイクで“キスしたい！”と思わせる唇にすることもできますが、唇そのものを鍛えれば“すっぴん唇”が魅力的に。「チューください」で口輪筋（唇の周りの筋肉）を動かすと、厚みが増して唇の輪郭もクッキリしてきます。また、口を小刻みに震わせる「ハミングバード」は、唇への 程よい刺激で血流がアップ。血行が良くなれば唇も潤い、乾燥によるしわの改善にも効果的です。

　唇がぷるるんと盛り上がると、鼻の下が短く見えて若々しく キュートな印象に。意中の人がいるなら、時には大胆に唇を少し突き出す仕草なんていかが。男性はキュンとしちゃうかも。

【チューくださいのやり方】
軽く目を閉じて「チュー」の唇で前に突き出す。唇だけにギュッと力を入れ、そのまま外側に開く。10秒×3回

【ハミングバードのやり方】
口を軽く閉じて唇をブルブル震わせる。3秒×3回

撮影■浦川一憲

※女性セブン2016年1月21日号