ライフ

NGサプリのみ合わせ ピルをウーロン茶でのむのは危険?

エストロゲンとビタミンCの飲み合わせに注意(写真/PIXTA)

“うなぎと梅干し”は江戸時代から伝わる“共演NG”食品の元祖。しかしこれは「高級品と粗食を交ぜてはいけない」という戒めからくる迷信だそう。では、本当に避けるべきものは? そこで、最新研究でわかったサプリメントに関する「NGのみ合わせ」を紹介する。

 インフルエンザと胃腸炎が猛威を振るっている今年の冬。体調を崩して薬を服用したり、予防のためにサプリメントをのんだりしている人も多いのではないだろうか。

 しかし、せっかくのんでも“一緒に摂取したもの”が原因で、薬の効きが悪くなるケースがある。それどころか思わぬ副作用が出て、かえって体調を悪化させてしまう危険性さえある。

「グレープフルーツと風邪薬」の組み合わせが悪いのはもはや常識だが、ほかにも“やってはいけない”食べ合わせやのみ合わせは数多い。

 そのうえ、医療業界は日進月歩で発展しており、新しい薬やサプリメントが次々と生まれている。つまり、それだけ“共演NG”も増えているということだ。

◆エストロゲン×ビタミンC

「最近発表された健康食品の世界基準で、『ビタミンC』に『エストロゲン』の作用を増強してしまう働きがあることがわかりました」

 こう注意を促すのは、一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター理事の宇野文博さんだ。エストロゲンは女性ホルモンの一種。経口避妊薬(ピル)として使われるほか、更年期障害の緩和や、“女性らしさ”を保つためのホルモン補充療法にも使われる。

 しかし、エストロゲンが過剰分泌されるとホルモンバランスが乱れ、生理痛が重くなる、子宮内膜症を発症するなど、思わぬ副作用もある。

 乾燥しやすいこの季節、「美肌のために」とビタミンCのサプリメントをのむ人もいるが、エストロゲンとの併用は御法度だ。

◆ピル×ウーロン茶

 ピルとの組み合わせに注意が必要なのは、ビタミンCだけではない。『薬が毒に変わる危ない食べ合わせ』の著者で医師の柳川明さんが言う。

「疫学調査の結果、ピルを服用していて、かつウーロン茶をよく飲む人は、頭痛や不正性器出血、下腹部痛、下痢、便秘、むくみなどが起こりやすいことがわかってきました。さらに、血栓症、脳梗塞、心筋梗塞などの疾患につながる恐れがあるとも指摘されています」

※女性セブン2019年2月28日号

関連記事

トピックス

和久井学被告が抱えていた恐ろしいほどの“復讐心”
「プラトニックな関係ならいいよ」和久井被告(52)が告白したキャバクラ経営被害女性からの“返答” 月収20〜30万円、実家暮らしの被告人が「結婚を疑わなかった理由」【新宿タワマン殺人・公判】
NEWSポストセブン
松竹芸能所属時のよゐこ宣材写真(事務所HPより)
《「よゐこ」の現在》濱口優は独立後『ノンストップ!』レギュラー終了でYouTubeにシフト…事務所残留の有野晋哉は地上波で新番組スタート
NEWSポストセブン
山下市郎容疑者(41)はなぜ凶行に走ったのか。その背景には男の”暴力性”や”執着心”があった
「あいつは俺の推し。あんな女、ほかにはいない」山下市郎容疑者の被害者への“ガチ恋”が強烈な殺意に変わった背景〈キレ癖、暴力性、執着心〉【浜松市ガールズバー刺殺】
NEWSポストセブン
英国の大学に通う中国人の留学生が性的暴行の罪で有罪に
「意識が朦朧とした女性が『STOP(やめて)』と抵抗して…」陪審員が涙した“英国史上最悪のレイプ犯の証拠動画”の存在《中国人留学生被告に終身刑言い渡し》
NEWSポストセブン
犯人の顔はなぜ危険人物に見えるのか(写真提供/イメージマート)
元刑事が語る“被疑者の顔” 「殺人事件を起こした犯人は”独特の目“をしているからすぐにわかる」その顔つきが変わる瞬間
NEWSポストセブン
早朝のJR埼京線で事件は起きた(イメージ、時事通信フォト)
《「歌舞伎町弁護士」に切実訴え》早朝のJR埼京線で「痴漢なんてやっていません」一貫して否認する依頼者…警察官が冷たく言い放った一言
NEWSポストセブン
降谷健志の不倫離婚から1年半
《降谷健志の不倫離婚から1年半の現在》MEGUMIが「古谷姓」を名乗り続ける理由、「役者の仕事が無く悩んでいた時期に…」グラドルからブルーリボン女優への転身
NEWSポストセブン
橋本環奈と中川大志が結婚へ
《橋本環奈と中川大志が結婚へ》破局説流れるなかでのプロポーズに「涙のYES」 “3億円マンション”で育んだ居心地の良い暮らし
NEWSポストセブン
10年に及ぶ山口組分裂抗争は終結したが…(司忍組長。時事通信フォト)
【全国のヤクザが司忍組長に暑中見舞い】六代目山口組が進める「平和共存外交」の全貌 抗争終結宣言も駅には多数の警官が厳重警戒
NEWSポストセブン
遠野なぎこ(本人のインスタグラムより)
《前所属事務所代表も困惑》遠野なぎこの安否がわからない…「親族にも電話が繋がらない」「警察から連絡はない」遺体が発見された部屋は「近いうちに特殊清掃が入る予定」
NEWSポストセブン
放送作家でコラムニストの山田美保子さんが、さまざまな障壁を乗り越えてきた女性たちについて綴る
《佐々木希が渡部建の騒動への思いをストレートに吐露》安達祐実、梅宮アンナ、加藤綾菜…いろいろあっても流されず、自分で選択してきた女性たちの強さ
女性セブン
(イメージ、GFdays/イメージマート)
《「歌舞伎町弁護士」が見た恐怖事例》「1億5000万円を食い物に」地主の息子がガールズバーで盛られた「睡眠薬入りカクテル」
NEWSポストセブン