国内

孤独死避ける方法、新聞定期購読やLINE1日1通もらうで生存確認

人とつながりを持つための工夫が大切(イラスト/尾代ゆうこ)

 東京都監察医務院の調査によると、東京23区内で、65才以上のひとり暮らしの高齢者が自宅で亡くなったケースは、2002年が1364件だったのに対し、2019年は3882件と、約3倍も増加している。

 孤独死という言葉には、ネガティブなイメージがつきまとう。これに異を唱えるのが、日本初の「葬儀相談員」として5000件を超える相談に応じてきた市川愛さんだ(「」内、以下同)。

「独居の人が亡くなると、何も知らない人が勝手に不幸だと決めつけたり、その家族が責められることもあります。でも、ひとり暮らしをする理由は人それぞれ。家族がいようが、ひとりで自由に暮らし、ひとりで死んでも幸せだと感じている人も多いんです」

 問題なのは死んだ後、すぐに見つけられないことだ。ひとり暮らしの人は、そのための対策を取っておけばいい。

「まずは日頃から、いろいろな人と連絡を取れるシステムをつくっておくこと。無理に友人をつくれというわけではなく、新聞など定期的に届けてくれる相手をつくるのでも構いません。“あの人見ないな”と、誰かに気づいてもらえるよう、工夫することが大切なんです」

 家族がいるなら、LINEで1日1通メッセージを送ってもらうのでもいい。返事をしなくても、既読をつければ、生存確認になるからだ。また、金銭的に余裕がある人は、警備会社の利用を検討してもいい。

「最近は、各社がひとり暮らしの人に何かあったら急行するサービスを充実させています。郵便局員が訪問する郵便局の『みまもりサービス』もおすすめです」

 また、エンディングノートを記入するのも、生前に自分の死を見つめる、という点で意味があるという。

「友人の連絡先など、細かく書くのが面倒なら、預金通帳の場所や暗証番号など、気楽に書ける範囲で構いません」

 孤独死に備えることで、損をすることは何もない。年齢に関係なく、すぐに始めるべきだ。

※女性セブン2020年4月23日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

鉄板焼きデートが目撃されたKing & Princeの永瀬廉、浜辺美波
《永瀬廉と浜辺美波のアツアツデート現場》「安く見積もっても5万円」「食べログ予約もできる」高級鉄板焼き屋で“丸ごと貸し切りディナー”
NEWSポストセブン
レッドカーペット大谷夫妻 米大リーグ・大谷  米大リーグのオールスター戦で、試合前恒例行事のレッドカーペットショーに参加したドジャース・大谷翔平と妻真美子さん=15日、アトランタ(共同)
《ピーチドレスの真美子さん》「妻に合わせて僕が選んだ」大谷翔平の胸元に光る“蜂の巣ジュエリー”と“夫婦リンクコーデ”から浮かび上がる「家族への深い愛」
NEWSポストセブン
鉄板焼きデートが目撃されたKing & Princeの永瀬廉、浜辺美波
《永瀬廉と全身黒のリンクコーデデート》浜辺美波、プライベートで見せていた“ダル着私服のギャップ”「2万7500円のジャージ風ジャケット、足元はリカバリーサンダル」
NEWSポストセブン
この日は友人とワインバルを訪れていた
《「日本人ファースト」への発言が物議》「私も覚悟持ってしゃべるわよ」TBS報道の顔・山本恵里伽アナ“インスタ大荒れ”“トシちゃん発言”でも揺るがない〈芯の強さ〉
NEWSポストセブン
鉄板焼きデートが目撃されたKing & Princeの永瀬廉、浜辺美波
《タクシーで自宅マンションへ》永瀬廉と浜辺美波“ノーマスク”で見えた信頼感「追いかけたい」「知性を感じたい」…合致する恋愛観
NEWSポストセブン
亡くなった三浦春馬さんと「みたままつり」の提灯
《三浦春馬が今年も靖国に》『永遠の0』から続く縁…“春友”が灯す数多くの提灯と広がる思い「生きた証を風化させない」
NEWSポストセブン
手を繋いでレッドカーペットを歩いた大谷と真美子さん(時事通信)
《産後とは思えない》真美子さん「背中がざっくり開いたドレスの着こなし」は努力の賜物…目撃されていた「白パーカー私服での外出姿」【大谷翔平と手繋ぎでレッドカーペット】
NEWSポストセブン
女優・遠野なぎこ(45)の自宅マンションで身元不明の遺体が見つかってから2週間が経とうとしている(Instagram/ブログより)
《遠野なぎこ宅で遺体発見》“特殊清掃のリアル”を専門家が明かす 自宅はエアコンがついておらず、昼間は40℃近くに…「熱中症で死亡した場合は大変です」
NEWSポストセブン
和久井被告が法廷で“ブチギレ罵声”
【懲役15年】「ぶん殴ってでも返金させる」「そんなに刺した感触もなかった…」キャバクラ店経営女性をメッタ刺しにした和久井学被告、法廷で「後悔の念」見せず【新宿タワマン殺人・判決】
NEWSポストセブン
大谷と真美子さんの「冬のホーム」が観光地化の危機
《白パーカー私服姿とは異なり…》真美子さんが1年ぶりにレッドカーペット登場、注目される“ラグジュアリーなパンツドレス姿”【大谷翔平がオールスターゲーム出場】
NEWSポストセブン
“マエケン”こと前田健太投手(Instagramより)
《ママとパパはあなたを支える…》前田健太投手、別々で暮らす元女子アナ妻は夫の地元で地上120メートルの絶景バックに「ラグジュアリーな誕生日会の夜」
NEWSポストセブン
グリーンの縞柄のワンピースをお召しになった紀子さま(7月3日撮影、時事通信フォト)
《佳子さまと同じブランドでは?》紀子さま、万博で着用された“縞柄ワンピ”に専門家は「ウエストの部分が…」別物だと指摘【軍地彩弓のファッションNEWS】
NEWSポストセブン