ライフ

スイカに潜む健康リスク 腎機能が衰えている人は避けたほうがいい?

スイカを食べる際には注意したほうが良い人は?(写真はイメージ/AFLO)

スイカを食べる際には注意したほうが良い人は?(写真はイメージ/AFLO)

 夏の風物詩である「スイカ」。猛暑が続くなか、食べる機会も増えているだろうが、スイカには健康を脅かす「裏の顔」があると医者が警鐘を鳴らす。

 都内に住む65歳の男性Aさんは昨夏、大好物のスイカを夫婦で週に1玉は食べていた。ところがある日、スイカを食べた1時間後に、ブルブルと手や唇が痺れる症状が起きた。さらに吐き気と悪寒で動けなくなり、慌てて家族が119番通報。搬送された病院で医者から告げられたのは、意外な一言だった。

「ひょっとしたら、スイカが原因かもしれませんね」

 Aさんが振り返る。

「お医者さんにこう言われて驚きました。ネットや雑誌でも体に良いと書いてあったのに……」

 ビタミンAやC、老化予防効果を持つリコピンなどの栄養素を含むスイカだが、実は落とし穴がある。

 大阪市立総合医療センター腎臓・高血圧内科の森川貴医師が語る。

「スイカは成分の90%以上が水分ですが、カリウムが非常に多く含まれています。カリウムはナトリウム(塩)を尿で排出しやすくして血圧を調整したり、心臓の動きに関係したりする大切な物質です。

 健康な方なら問題ない含有量ですが、腎機能が衰えている人は別。尿からカリウムを上手く排出できないため、スイカを食べると体内にカリウムが溜まってしまう『高カリウム血症』を発症することがあります」

 高カリウム血症は、手足や唇の痺れ、不整脈、胸の痛み、悪寒や吐き気といった症状が現われ、最悪の場合は心室細動を起こして心停止することもある。

「命に関わる不整脈など重度の症状だと、入院のうえ点滴治療や緊急血液透析を行なう必要があります」(森川医師)

 Aさんも「慢性腎臓病」の持病を抱えていた。そのため、スイカが原因で高カリウム血症を引き起こした可能性が考えられたという。

「“スイカは腎臓に良い”と勘違いしている人が割とおられるのが問題です。スイカの持つ利尿作用とむくみ改善効果などが腎臓に良いと結びついたのかもしれません。それを信じてスイカを食べ過ぎて、高カリウム血症になり入院した患者を見てきました。

 慢性腎臓病などを抱え、健常者より腎機能が衰えている人は、基本的にスイカを食べるのは避けたほうが無難でしょう」(同前)

関連記事

トピックス

どんな役柄でも見事に演じきることで定評がある芳根京子(2020年、映画『記憶屋』のイベント)
《ヘソ出し白Tで颯爽と》女優・芳根京子、乃木坂46のライブをお忍び鑑賞 ファンを虜にした「ライブ中の一幕」
NEWSポストセブン
相川七瀬と次男の凛生君
《芸能界めざす息子への思い》「努力しないなら応援しない」離婚告白の相川七瀬がジュノンボーイ挑戦の次男に明かした「仕事がなかった」冬の時代
NEWSポストセブン
俳優の松田翔太、妻でモデルの秋元梢(右/時事通信フォト)
《松田龍平、翔太兄弟夫婦がタイでバカンス目撃撮》秋元梢が甥っ子を優しく見守り…ファミリーが交流した「初のフォーショット」
NEWSポストセブン
世界が驚嘆した大番狂わせ(写真/AFLO)
ラグビー日本代表「ブライトンの奇跡」から10年 名将エディー・ジョーンズが語る世界を驚かせた偉業と現状「リーチマイケルたちが取り戻した“日本の誇り”を引き継いでいく」
週刊ポスト
佳子さまを撮影した動画がXで話題になっている(時事通信フォト)
《即完売》佳子さま、着用した2750円イヤリングのメーカーが当日の「トータルコーディネート」に感激
NEWSポストセブン
国連大学50周年記念式典に出席された天皇皇后両陛下(2025年9月18日、撮影/JMPA)
《国連大学50周年記念式典》皇后雅子さまが見せられたマスタードイエローの“サステナブルファッション” 沖縄ご訪問や園遊会でお召しの一着をお選びに 
NEWSポストセブン
豪雨被害のため、M-1出場を断念した森智広市長 (左/時事通信フォト、右/読者提供)
《森智広市長 M-1出場断念の舞台裏》「商店街の道の下から水がゴボゴボと…」三重・四日市を襲った記録的豪雨で地下駐車場が水没、高級車ふくむ274台が被害
NEWSポストセブン
「決意のSNS投稿」をした滝川クリステル(時事通信フォト)
滝川クリステル「決意のSNS投稿」に見る“ファーストレディ”への準備 小泉進次郎氏の「誹謗中傷について規制を強化する考え」を後押しする覚悟か
週刊ポスト
アニメではカバオくんなど複数のキャラクターの声を担当する山寺宏一(写真提供/NHK)
【『あんぱん』最終回へ】「声優生活40年のご褒美」山寺宏一が“やなせ先生の恩師役”を演じて感じた、ジャムおじさんとして「新しい顔だよ」と言える喜び
週刊ポスト
林家ペーさんと林家パー子さんの自宅で火災が起きていることがわかった
《部屋はエアコンなしで扇風機が5台》「仏壇のろうそくに火をつけようとして燃え広がった」林家ぺー&パー子夫妻が火災が起きた自宅で“質素な暮らし”
NEWSポストセブン
1年ほど前に、会社役員を務める元夫と離婚していたことを明かした
《ロックシンガー・相川七瀬 年上夫との離婚明かす》個人事務所役員の年上夫との別居生活1年「家族でいるために」昨夏に自ら離婚届を提出
NEWSポストセブン
“高市潰し”を狙っているように思える動きも(時事通信フォト)
《前代未聞の自民党総裁選》公明党や野党も“露骨な介入”「高市早苗総裁では連立は組めない」と“拒否権”をちらつかせる異例の事態に
週刊ポスト