急ブレーキや急な車線変更はしない
車で高速＆一般道路を走行中に…
車で走行中に被災した場合は基本、左側に一時停止だ。
「車の専門家としては、急ブレーキや急な車線変更は絶対にしないよう注意してほしいですね」（内海さん）
揺れが収まって車外へ避難する場合は、その場かあるいは、駐車場や空きスペースなどに車を置き、周囲に倒壊や落下などのリスクがないと判断した上で、貴重品などの荷物を持って出よう。
駅のホームで地震が発生したら…
駅のホームでは、案内板などの落下、自販機の転倒などに注意が必要だという。
「私なら、線路に落ちないようホームの端を避けつつ、揺れが収まるまでしゃがんで頭を守り、避難指示を待ちます。階段付近は人が殺到し、群集雪崩が起こる可能性があるので、近づきません」（鉄道ジャーナリスト・枝久保達也さん）
電車が停車中なら、落下物や転倒物の少ない車内に入るのも手。
