国内

「冷感スプレー」正しく使わないと危険なことも “炎天下”より“外出先から帰ってきたとき”の使用が効果的

写真/イメージマート

冷却スプレーの使い方に注意(写真/イメージマート)

 肌を焼くような日中の強い日差しや蒸し暑い熱帯夜。昼夜問わず追いかけてくる真夏の暑さを和らげるための「冷感グッズ」だが、使い方を誤ると危険になることもある。

 シュッとひと吹きで清涼感を感じることができる「冷感スプレー」や、入浴中も湯上がりも爽快感を楽しめる「クール入浴剤」などもそのひとつだ。熱中症の専門家で松山大学特任教授の田中英登さんがこう話す。

「冷感スプレーやクール入浴剤の主成分はメントールやアルコールです。メントールは皮膚表面の体感温度を下げるだけで、実際に体温が下がるわけではありません。暑さにさらされている状態で使用すると、メントール効果で脳が“涼しい”と勘違いし、体温調節のための発汗の指令を出さなくなってしまいます。

 外出前や運動前に冷感スプレーを使う人もいますが、かえって高体温になりやすくなり、熱中症リスクを高めてしまいます」(田中さん)

「冷感スプレー」を使うなら、炎天下よりも「暑い外出先から帰ってきたとき」の方が効果的だという。

「たとえばクーラーの効いた26℃から28℃くらいの室内に入っても、しばらく暑さが抜けないというときに使うと、清涼感が維持されながら、体温も徐々に下がってくるので、リスクなく快適に過ごせます」(田中さん)

あせもやかぶれに、火災事故まで

「冷感スプレー」には、冷やしすぎによるけがのリスクがある。秋葉原駅クリニックの医師・佐々木欧さんが解説する。

「冷感スプレーを同じ箇所に使い続けた結果、凍傷を起こしたという事例があります。凍傷とは、一般的には低温下に数時間以上さらされることで起こります。たとえば、冷たさをキープするためにと濡れたタオルに冷感スプレーを噴射するとタオルは0℃以下になり、そのタオルを当て続けた箇所がやけどのようになってしまうのです。急激に温めるとかえって悪化するので、気づいた場合はぬるま湯などで徐々に温めるようにしましょう」

 寝苦しい夜を少しでも快適に過ごすために、冷感効果のあるタオルケットやシーツ、枕カバーなど「冷感寝具」を使っている人も多いが、佐々木さんはこう注意を促す。

「これらの冷感寝具は、熱伝動性の高いポリエステルやナイロンなどの化学繊維を用いて作られていることが多く、なかには吸湿性に劣るものもあります。吸湿性が低いため、寝具と体の間に汗がたまってしまい、蒸れやすくなり、かぶれやあせもなどの原因になりかねません」

「冷感寝具」だけに頼るのではなく、クーラーを併用して室内温度を下げながら使うなどの工夫が必要だ。

関連記事

トピックス

WEST.中間淳太(37)に熱愛が発覚、お相手は“バスり”ダンスお姉さんだ
《デートはカーシェアで》“セレブキャラ”「WEST.」中間淳太と林祐衣の〈庶民派ゴルフデート〉の一部始終「コンビニでアイスコーヒー」
NEWSポストセブン
犯行の理由は「〈あいつウザい〉などのメッセージに腹を立てたから」だという
「凛みたいな女はいない。可愛くて仕方ないんだ…」事件3週間前に“両手ナイフ男”が吐露した被害者・伊藤凛さん(26)への“異常な執着心”《ガールズバー店員2人刺殺》
NEWSポストセブン
Aさんは和久井被告の他にも1億円以上の返金を求められていたと弁護側が証言
【驚愕のLINE文面】「結婚するっていうのは?」「うるせぇ、脳内下半身野郎」キャバ嬢に1600万円を貢いだ和久井被告(52)と25歳被害女性が交わしていた“とんでもない暴言”【新宿タワマン殺人・公判】
NEWSポストセブン
WEST.中間淳太(37)に熱愛が発覚、お相手は“バスり”ダンスお姉さんだ
《独特すぎるゴルフスイング写真》“愛すべきNo.1運動音痴”WEST.中間淳太のスイングに“ジャンボリお姉さん”林祐衣が思わず笑顔でスパルタ指導
NEWSポストセブン
食欲が落ちる夏にぴったり! キウイは“身近なスーパーフルーツ・キウイ”
《食欲が落ちる夏対策2025》“身近なスーパーフルーツ”キウイで「栄養」と「おいしさ」を気軽に足し算!【お手軽夏レシピも】
NEWSポストセブン
和久井被告が法廷で“ブチギレ罵声”
「どうぞ!あなた嘘つきですね」法廷に響いた和久井被告(45)の“ブチギレ罵声”…「同じ目にあわせたい」メッタ刺しにされた25歳被害女性の“元夫”の言葉に示した「まさかの反応」【新宿タワマン殺人・公判】
NEWSポストセブン
遠野なぎこと愛猫の愁くん(インスタグラムより)
《寝室はリビングの奥に…》遠野なぎこが明かしていた「ソファでしか寝られない」「愛猫のためにカーテンを開ける生活」…関係者が明かした救急隊突入時の“愁くんの様子”
NEWSポストセブン
山下市郎容疑者(41)が犯行の理由としている”メッセージの内容”とはどんなものだったのか──
「『包丁持ってこい、ぶっ殺してやる!』と…」山下市郎容疑者が見せたガールズバー店員・伊藤凛さんへの”激しい憤り“と、“バー出禁事件”「キレて暴れて女の子に暴言」【浜松市2人刺殺】
NEWSポストセブン
目を合わせてラブラブな様子を見せる2人
《おへそが見える私服でデート》元ジャンボリお姉さん・林祐衣がWEST.中間淳太とのデートで見せた「腹筋バキバキスタイル」と、明かしていた「あたたかな家庭への憧れ」
NEWSポストセブン
先場所は東小結で6勝9敗と負け越した高安(時事通信フォト)
先場所6勝9敗の高安は「異例の小結残留」、優勝争いに絡んだ安青錦は「前頭筆頭どまり」…7月場所の“謎すぎる番付”を読み解く
週刊ポスト
アパートで”要注意人物”扱いだった山下市郎容疑者(41)。男が起こした”暴力沙汰”とは──
《オラオラB系服にビッシリ入れ墨 》「『オマエが避けろよ!』と首根っこを…」“トラブルメーカー”だった山下市郎容疑者が起こした“暴力トラブル”【浜松市ガールズバー店員刺殺事件】
NEWSポストセブン
WEST.中間淳太(37)に熱愛が発覚、お相手は“バスり”ダンスお姉さんだ
《熱愛ツーショット》WEST.中間淳太(37)に“激バズダンスお姉さん”が向けた“恋するさわやか笑顔”「ほぼ同棲状態でもファンを気遣い時間差デート」
NEWSポストセブン