ライフ

炊飯系フードユニット『ごはん同盟』教えるごはんが主役の鍋

ご飯を丸めてきりたんぽ風にする秋田の郷土料理(撮影/深澤慎平)

 ほっこり温まる鍋料理のバリエーションが欲しい季節。ひとり暮らしでも重宝するし、大人数でも対応できる。そんな万能料理の鍋。今回はごはんが主役の鍋の作り方を、炊飯系フードユニット『ごはん同盟』の調理担当・料理研究家しらいのりこさんに聞いた。

【教えてくれたのは…】
料理研究家・しらいのりこさん/炊飯系フードユニット『ごはん同盟』の調理担当。『パラパラじゃなくていい! 最高のチャーハン50』(家の光協会)などご飯に関する著書あり。

◆“おかわり”が止まらないご飯&スープの極上コラボ

 ご飯をおいしく味わう方法を追究する夫婦ユニット『ごはん同盟』のしらいのりこさんが、「ぜひ食べてほしい!」と力説するのが秋田の郷土料理である『だまこ鍋』。

「きりたんぽを手軽にしたもので、ご飯を潰して丸め、外側を香ばしく焼き、たっぷりのせりと一緒に鍋に入れます。“だまこ”の外はパリッ、中はもちもち。スープに浸して、しみしみにして食べるのもたまらない!」

◆だまこ鍋

●材 料(2人分)
ご飯1合分、片栗粉小さじ1、鶏もも肉300g、ごぼう1/2本(100g)、舞茸1パック、長ねぎ1本、せり1束、糸こんにゃく1袋、だし4カップ
[A]しょうゆ・みりん・酒各大さじ2 、塩 小さじ1/2

●作り方
【1】ボウルに熱々のご飯を入れ、片栗粉を加えて潰し、8等分にして丸めて並べる。表面が乾いたら、トースターで10分ほど焼き色がつくまで焼く。
【2】鶏肉は食べやすい大きさに切る。ごぼうはピーラーでスライスし、水にさらして水気を切る。舞茸は食べやすく手でほぐす。長ねぎは1cm幅の斜め薄切りに、せりは5cm長さに、糸こんにゃくは食べやすく切る。
【3】鍋にだしと鶏肉を入れて中火で熱し、煮立ってきたらアクを取る。Aを加えて煮立て、ごぼう、舞茸、長ねぎ、糸こんにゃくを加える。
【4】3~4分ほど煮たら、【1】とせりを入れる。

【〆におすすめ】中華麺、うどん、焼き餅。

※女性セブン2020年2月13日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

詐称疑惑の渦中にある静岡県伊東市の田久保眞紀市長(左/Xより)
【伊東市・田久保市長が学歴詐称疑惑に “抗戦のかまえ” 】〈お遊びで卒業証書を作ってやった〉新たな告発を受け「除籍に関する事項を正式に調べる」
NEWSポストセブン
違法薬物を所持したとして不動産投資会社「レーサム」の創業者で元会長の田中剛容疑者が逮捕された
《不動産投資会社レーサム元会長・注目の裁判始まる》違法薬物使用は「大きなストレスで…」と反省も女性に対する不同意性交致傷容疑は「やっていない」
NEWSポストセブン
女優・福田沙紀さんにデビューから現在のワークスタイルについてインタビュー
《いじめっ子役演じてブログに“私”を責める書き込み》女優・福田沙紀が明かしたトラウマ、誹謗中傷に強がった過去も「16歳の私は受け止められなかった」
NEWSポストセブン
告示日前、安野貴博氏(左)と峰島侑也氏(右)が新宿駅前で実施した街頭演説(2025年6月写真撮影:小川裕夫)
《たった一言で会場の空気を一変》「チームみらい」の躍進を支えた安野貴博氏の妻 演説会では会場後方から急にマイクを握り「チームみらいの欠点は…」
NEWSポストセブン
中国の人気芸能人、張芸洋被告の死刑が執行された(weibo/baidu)
《中国の人気芸能人(34)の死刑が執行されていた》16歳の恋人を殺害…7か月後に死刑が判明するも出演映画が公開されていた 「ダブルスタンダードでは?」の声も
NEWSポストセブン
13日目に会場を訪れた大村さん
名古屋場所の溜席に93歳、大村崑さんが再び 大の里の苦戦に「気の毒なのは懸賞金の数」と目の前の光景を語る 土俵下まで突き飛ばされた新横綱がすぐ側に迫る一幕も
NEWSポストセブン
学歴を偽った疑いがあると指摘されていた静岡県伊東市の田久保真紀市長(右・時事通信フォト)
「言いふらしている方は1人、見当がついています」田久保真紀氏が語った証書問題「チラ見せとは思わない」 再選挙にも意欲《伊東市長・学歴詐称疑惑》
NEWSポストセブン
参院選の東京選挙区で初当選した新人のさや氏、夫の音楽家・塩入俊哉氏(時事通信フォト、YouTubeより)
「結婚前から領収書に同じマンション名が…」「今でいう匂わせ」参政党・さや氏と年上音楽家夫の“蜜月”と “熱烈プロデュース”《地元ライブハウス関係者が証言》
NEWSポストセブン
学歴を偽った疑いがあると指摘されていた静岡県伊東市の田久保真紀市長(共同通信/HPより)
《伊東市・田久保市長が独占告白1時間》「金庫で厳重保管。記録も写メもない」「ただのゴシップネタ」本人が語る“卒業証書”提出拒否の理由
NEWSポストセブン
7月6~13日にモンゴルを訪問された天皇皇后両陛下(時事通信フォト)
《国会議員がそこに立っちゃダメだろ》天皇皇后両陛下「モンゴルご訪問」渦中に河野太郎氏があり得ない行動を連発 雅子さまに向けてフラッシュライトも
NEWSポストセブン
参院選の東京選挙区で初当選した新人のさや氏、経世論研究所の三橋貴明所長(時事通信フォト)
参政党・さや氏が“メガネ”でアピールする経済評論家への“信頼”「さやさんは見目麗しいけど、頭の中が『三橋貴明』だからね!」《三橋氏は抗議デモ女性に体当たりも》
NEWSポストセブン
かりゆしウェアをお召しになる愛子さま(2025年7月、栃木県・那須郡。撮影/JMPA) 
《那須ご静養で再び》愛子さま、ブルーのかりゆしワンピースで見せた透明感 沖縄でお召しになった時との共通点 
NEWSポストセブン