医師の石原新菜さんも朝にりんごを取り入れる1人。
「毎朝必ず、りんご1個とにんじん2本で作るジュースを飲んでいます。りんごのビタミンやミネラルとにんじんのβカロテンを、体に負担をかけず手軽に摂ることができる。漢方の世界では、りんごもにんじんも“陽性食品”と呼ばれ、体を温める効能を持つといわれています。それゆえ、ジュースであっても体を冷やすことなく安心して飲むことができます」
※女性セブン2021年7月29日・8月5日号
医師の石原新菜さんも朝にりんごを取り入れる1人。
「毎朝必ず、りんご1個とにんじん2本で作るジュースを飲んでいます。りんごのビタミンやミネラルとにんじんのβカロテンを、体に負担をかけず手軽に摂ることができる。漢方の世界では、りんごもにんじんも“陽性食品”と呼ばれ、体を温める効能を持つといわれています。それゆえ、ジュースであっても体を冷やすことなく安心して飲むことができます」
※女性セブン2021年7月29日・8月5日号