国内

「冷感スプレー」正しく使わないと危険なことも “炎天下”より“外出先から帰ってきたとき”の使用が効果的

写真/イメージマート

冷却スプレーの使い方に注意(写真/イメージマート)

 肌を焼くような日中の強い日差しや蒸し暑い熱帯夜。昼夜問わず追いかけてくる真夏の暑さを和らげるための「冷感グッズ」だが、使い方を誤ると危険になることもある。

 シュッとひと吹きで清涼感を感じることができる「冷感スプレー」や、入浴中も湯上がりも爽快感を楽しめる「クール入浴剤」などもそのひとつだ。熱中症の専門家で松山大学特任教授の田中英登さんがこう話す。

「冷感スプレーやクール入浴剤の主成分はメントールやアルコールです。メントールは皮膚表面の体感温度を下げるだけで、実際に体温が下がるわけではありません。暑さにさらされている状態で使用すると、メントール効果で脳が“涼しい”と勘違いし、体温調節のための発汗の指令を出さなくなってしまいます。

 外出前や運動前に冷感スプレーを使う人もいますが、かえって高体温になりやすくなり、熱中症リスクを高めてしまいます」(田中さん)

「冷感スプレー」を使うなら、炎天下よりも「暑い外出先から帰ってきたとき」の方が効果的だという。

「たとえばクーラーの効いた26℃から28℃くらいの室内に入っても、しばらく暑さが抜けないというときに使うと、清涼感が維持されながら、体温も徐々に下がってくるので、リスクなく快適に過ごせます」(田中さん)

あせもやかぶれに、火災事故まで

「冷感スプレー」には、冷やしすぎによるけがのリスクがある。秋葉原駅クリニックの医師・佐々木欧さんが解説する。

「冷感スプレーを同じ箇所に使い続けた結果、凍傷を起こしたという事例があります。凍傷とは、一般的には低温下に数時間以上さらされることで起こります。たとえば、冷たさをキープするためにと濡れたタオルに冷感スプレーを噴射するとタオルは0℃以下になり、そのタオルを当て続けた箇所がやけどのようになってしまうのです。急激に温めるとかえって悪化するので、気づいた場合はぬるま湯などで徐々に温めるようにしましょう」

 寝苦しい夜を少しでも快適に過ごすために、冷感効果のあるタオルケットやシーツ、枕カバーなど「冷感寝具」を使っている人も多いが、佐々木さんはこう注意を促す。

「これらの冷感寝具は、熱伝動性の高いポリエステルやナイロンなどの化学繊維を用いて作られていることが多く、なかには吸湿性に劣るものもあります。吸湿性が低いため、寝具と体の間に汗がたまってしまい、蒸れやすくなり、かぶれやあせもなどの原因になりかねません」

「冷感寝具」だけに頼るのではなく、クーラーを併用して室内温度を下げながら使うなどの工夫が必要だ。

関連記事

トピックス

違法薬物を所持したとして不動産投資会社「レーサム」の創業者で元会長の田中剛容疑者が逮捕された
《不動産投資会社レーサム元会長・注目の裁判始まる》違法薬物使用は「大きなストレスで…」と反省も女性に対する不同意性交致傷容疑は「やっていない」
NEWSポストセブン
女優・福田沙紀さんにデビューから現在のワークスタイルについてインタビュー
《いじめっ子役演じてブログに“私”を責める書き込み》女優・福田沙紀が明かしたトラウマ、誹謗中傷に強がった過去も「16歳の私は受け止められなかった」
NEWSポストセブン
告示日前、安野貴博氏(左)と峰島侑也氏(右)が新宿駅前で実施した街頭演説(2025年6月写真撮影:小川裕夫)
《たった一言で会場の空気を一変》「チームみらい」の躍進を支えた安野貴博氏の妻 演説会では会場後方から急にマイクを握り「チームみらいの欠点は…」
NEWSポストセブン
中国の人気芸能人、張芸洋被告の死刑が執行された(weibo/baidu)
《中国の人気芸能人(34)の死刑が執行されていた》16歳の恋人を殺害…7か月後に死刑が判明するも出演映画が公開されていた 「ダブルスタンダードでは?」の声も
NEWSポストセブン
13日目に会場を訪れた大村さん
名古屋場所の溜席に93歳、大村崑さんが再び 大の里の苦戦に「気の毒なのは懸賞金の数」と目の前の光景を語る 土俵下まで突き飛ばされた新横綱がすぐ側に迫る一幕も
NEWSポストセブン
学歴を偽った疑いがあると指摘されていた静岡県伊東市の田久保真紀市長(右・時事通信フォト)
「言いふらしている方は1人、見当がついています」田久保真紀氏が語った証書問題「チラ見せとは思わない」 再選挙にも意欲《伊東市長・学歴詐称疑惑》
NEWSポストセブン
参院選の東京選挙区で初当選した新人のさや氏、夫の音楽家・塩入俊哉氏(時事通信フォト、YouTubeより)
「結婚前から領収書に同じマンション名が…」「今でいう匂わせ」参政党・さや氏と年上音楽家夫の“蜜月”と “熱烈プロデュース”《地元ライブハウス関係者が証言》
NEWSポストセブン
学歴を偽った疑いがあると指摘されていた静岡県伊東市の田久保真紀市長(共同通信/HPより)
《伊東市・田久保市長が独占告白1時間》「金庫で厳重保管。記録も写メもない」「ただのゴシップネタ」本人が語る“卒業証書”提出拒否の理由
NEWSポストセブン
7月6~13日にモンゴルを訪問された天皇皇后両陛下(時事通信フォト)
《国会議員がそこに立っちゃダメだろ》天皇皇后両陛下「モンゴルご訪問」渦中に河野太郎氏があり得ない行動を連発 雅子さまに向けてフラッシュライトも
NEWSポストセブン
参院選の東京選挙区で初当選した新人のさや氏、経世論研究所の三橋貴明所長(時事通信フォト)
参政党・さや氏が“メガネ”でアピールする経済評論家への“信頼”「さやさんは見目麗しいけど、頭の中が『三橋貴明』だからね!」《三橋氏は抗議デモ女性に体当たりも》
NEWSポストセブン
かりゆしウェアをお召しになる愛子さま(2025年7月、栃木県・那須郡。撮影/JMPA) 
《那須ご静養で再び》愛子さま、ブルーのかりゆしワンピースで見せた透明感 沖縄でお召しになった時との共通点 
NEWSポストセブン
参院選の東京選挙区で初当選した新人のさや氏(共同通信)
《“保守サーの姫”は既婚者だった》参政党・さや氏、好きな男性のタイプは「便利な人」…結婚相手は自身をプロデュースした大物音楽家
NEWSポストセブン