薄毛を進行させないための効果的なケアとはどんな方法なのだろうか？『アデランス』の研究開発部次長の伊藤憲男さんはこう語る。
「シャンプーは、毎日確実に行える頭皮ケア。おすすめはスカルプケアのシャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分が配合されているものが多く、髪や頭皮にやさしいのです」
洗髪手順は以下の通り。
【1】シャンプーをつける前に、40℃くらいの湯で頭皮全体をよく濡らし、髪に付着したほこりなどを落とす。
【2】手のひらに2プッシュほどのシャンプーを伸ばし、髪全体によくなじませ、キメの細かい泡を立てて髪を洗い、軽く流す。
【3】さらにシャンプーを1プッシュ出し、髪にまんべんなくつけたら、指の腹を小刻みに動かして頭皮をもみほぐす。
この時、頭を4つのブロックに分けるイメージで順番にマッサージしていくと、頭皮全体を洗うことができる。
「すすぎはたっぷりの湯で行います。液が残留しないように、シャワーで2～3分かけてしっかりとすすぎ、コンディショナーをつけて潤いをキープしておきましょう。コンディショナーも充分すすいでください」（伊藤さん）
シャンプーなどは同シリーズを使うのが望ましいそうだ。
※女性セブン2019年11月21日号
