芸能

郷ひろみ「ストイックなだけではダメ。弛緩した時間も必要」

64才となった郷ひろみ

 16才でデビューし、64才となった今でも輝き続けている郷ひろみ。7月には105枚目のシングル『ウォンチュー!!!』をリリースし、さらにエッセイ集『黄金の60代』(幻冬舎)も出版した。精力的な活動を続ける郷に話を聞いた。

 * * *
『黄金の60代』に収められたエッセイは、どれも興味深いものばかりなのだが、なかでも気になるのがルーティン。何しろ郷といえば、鍛え上げられた肉体を持つのだから、その日々の生活を知ってみたいもの。

《朝起きて、僕はまずスティックタイプの青汁粉末をグラスに入れ、そこへ水を注ぎ、それを一気に飲み干す。ここから僕の一日が始まる》

《ディナーは可能であれば5時から始めたい。遅くても6時、どうしようもない場合は7時から(略)。ディナーが終わってから休むまで、最低でも2時間、できれば4時間は空けたい。食べたものの消化が終ってから眠りたいのだ》

 そして参考にしたいのが時間の使い方だ。

《時間の使い方がその人の人生を左右する、といっても過言ではないと僕は思っている。眠る時間を30分削って読書に充てるとか、30分早起きしてストレッチするとか。一日のなかのたった30分だが、その時間は1週間では3時間半になり、1か月では15時間、1年で考えれば180時間になる》

「普通のことをしているだけなんです。でもその普通のことをずっと続けていくといつしか特別なことに昇格するんです。逆に普通のことを続けられないと、普通のまま埋没してしまう。人生も同じではないでしょうか」(郷ひろみ・以下同)

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏のSNS周りでは1人の少女に注目が集まる(時事通信フォト)
水原一平氏とインフルエンサー少女 “副業のアンバサダー”が「ベンチ入り」「大谷翔平のホームランボールをゲット」の謎、SNS投稿は削除済
週刊ポスト
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
女性セブン
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン