ダイエット一覧/48ページ
【ダイエット】に関するニュースを集めたページです。
血糖値をあげず脂肪を吸収しない食べ方 「糖質4割」が理想
ダイエット経験について調査をしたところ、回答者全体の85％以上が「ダイエットしたことがある」と答え、女性に限ってみるとおよそ90％もの人が「あり」となった。今までに試したことがあるダイエットをみると、…
2014.05.24 07:00
NEWSポストセブン
豆腐に含むカルシウム 大豆より吸収し酢と合わせ吸収率UP
大豆を消化吸収しやすく加工した豆腐には、良質の植物性たんぱく質をはじめ、イソフラボンやカルシウム、ビタミンEなどの栄養成分がたっぷりだ。 豆腐には「畑の肉」とも呼ばれる大豆の栄養がたっぷり。中でも豊…
2014.05.19 16:00
女性セブン
アーモンド 健康促進効果が米セレブに注目されて価格上昇中
健康食品としてアーモンドが注目されている。アメリカではアーモンドミルクがブームになり、国内でもアーモンドを使用した商品も増えてきた。食文化に詳しい編集・ライターの松浦達也…
2014.05.07 16:00
NEWSポストセブン
炭水化物抜きダイエット 何度も流行しては廃れてきた減量法
世の中に出回る数多くのダイエット法を試しては失敗を繰り返す人は多い。なぜ同じ方法を実践しても成功と失敗が分かれるのか。ダイエットにまつわる言説を科学的に検証した。 テレビ、雑誌などで連日取り上げら…
2014.05.06 07:00
SAPIO
元準ミス日本EICO 20kgダイエット後、お金ためられるように
約10年前に20kgのダイエットに成功して以来、現在まで身長172cm、体重52kgと抜群のスタイルをキープしているEICOさん。21才のときダイエットに成功し、翌年準ミス日本を受賞。現在は無理のないダイエットを指導す…
2014.05.04 07:01
女性セブン
「酒を飲んでも太らない」「タバコを吸うと痩せる」は本当か
ダイエットを巡る様々な言説は科学的に突き詰めていくと、嘘・ホントが分かれる。よく出るここでは3つの疑問について検証してみた。●お酒を飲んでも太らない？ アルコールのカロリーはエンプティカロリーと呼ば…
2014.05.03 07:00
SAPIO
ジョギング効果 消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
ダイエットの王道と言えばジョギング。軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ、およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が…
2014.05.02 07:01
SAPIO
「食べ順ダイエット」 摂取カロリーを抑える効果はあり得る
人間が太るか痩せるかは極めてシンプルな条件で決まる。 摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るし、下回れば痩せる。その大原則を頭に入れて、最近流行の「食べ順ダイエット」を検証してみた。 野菜→たんぱ…
2014.04.30 11:00
SAPIO
「男紹介しろ」とガッツく40代女性あしらう方法を山路徹伝授
数々の修羅場をくぐり抜けてきたジャーナリストの山路徹氏（52才）が、女性セブン読者のお悩みに回答。今回は、先輩女性から男を紹介しろと言われている女性からの相談です。【読者からの相談】 40才独身女性の…
2014.04.23 16:00
女性セブン
実は逆効果か 糖質制限、単品だけ食べダイエットの落とし穴
いろいろなダイエット方法があるが、なかには逆効果となってしまうものもあるという。 たとえば「単品だけ食べダイエット」。手軽だが、栄養バランスが崩れることが最大の問題。低血糖やたんぱく質不足になると…
2014.04.23 07:00
女性セブン
ウーマン村本大輔 西川史子のイジり方を後輩に相談する配慮
単独ライブは即日完売、『バイキング』（フジテレビ系）金曜レギュラー、『サンデー・ジャポン』（TBS系）コメンテーターなどなど、今や押しも押されもせぬ"超売れっ子"となったお笑いコンビ・ウーマンラッシュア…
2014.04.19 16:00
女性セブン
新婚の葛西紀明 日ハム稲葉とススキノで美女に囲まれていた
ソチ五輪・スキージャンプ個人ラージヒルの銀メダリストで、団体でも銅メダルを獲得した"レジェンド"葛西紀明選手（41才）が、札幌市在住の女性・怜奈さん（29才）と結婚した。40過ぎまで独身貴族を貫いてきた葛…
2014.04.12 16:00
女性セブン
ダイエットに本当に有効な糖質・タンパク質・脂質の摂取割合
いまや空前の「糖質制限」ブームである。世界ではさまざまな研究結果によって、糖質制限がもっともダイエット効果が高いことがわかっており、従来はカロリー制限が主流だった糖尿病治療でも、糖質制限が有効だと…
2014.04.09 16:00
週刊ポスト
ドン小西似の医者 病状を聞くよりファッションチェックが先
34才のスーパー勤務の女性がドン小西似の医師にファッションチェックをされてドン引き。一体どんな内容かというと…。その女性が告白する。 ＊ ＊ ＊ 引っ越したばかりで、右も左もわからないまま、看板を頼り…
2014.04.08 16:00
女性セブン
暴食の衝動に駆られたら本物の欲か否かを10秒考えるべき
ときにダイエットを邪魔する「食欲」。食べたいものを必要なだけ食べ、太らず健康でいられる−−それを叶える「食欲」のコントロール法がある。里田まい（30才）が渡米前にそのジュニア資格を取得したことで注目さ…
2014.04.08 07:01
女性セブン
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