国内

元自衛官教えるコロナ対策、外出は10~15時にせよなどの根拠

自衛隊式の感染予防対策に注目が集まっている(写真/共同通信社)

 世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。米ハーバード大学の教授は「世界の人口の70%が感染する」と警鐘を鳴らした。だが、日本では例外が起きた。集団感染が起きているクルーズ船の中に飛び込んだ、自衛隊員が起こした奇跡である──。

 新型コロナウイルスの集団感染が発生したダイヤモンド・プリンセス号。ここでは、救助にあたった医師や政府職員、検疫官らの感染が相次いだが、自衛隊は2700人の隊員が対応していたにもかかわらず、感染者ゼロで任務を終えたのだ。

「ぜひ、感染防止のノウハウを教えてほしい」──。日増しに増える各自治体からの要望に応えて、4月14日に自衛隊が公式サイト上で39ページにわたる資料「新型コロナウイルスから皆さんの安全を守るために」を公表した。日々の生活のなかで実践できる手軽な感染防止法がここでは紹介されている。

◆新型コロナの弱点は紫外線と湿度

「実は、この資料は氷山の一角。載っていない“自衛隊式マル秘感染予防策”があるんです」

 こう話すのは、元陸上自衛隊衛生官で有事医療ジャーナリストの照井資規さんだ。照井さんはダイヤモンド・プリンセス号で自衛隊から感染者が1人も出なかった理由を次のように分析する。

「自衛隊には、情報収集と分析のノウハウがあります。今回の新型コロナウイルスは紫外線に弱いことが判明しています。彼らが対応にあたった2月は直射日光が強い時間は12~14時までの2時間程度しかない。船外での活動はこの間に集中的に行うなど、動くべき最適な時間帯を見極めて行動する癖がついているのです」

 そもそも、自衛官は免疫力が高いことも大きな要因だという。

「自衛官には指定場所に居住する義務があって、隊員の約80%は原則として駐屯地や基地の中で生活しているため、夜11時消灯、朝6時起床という非常に規則正しい生活を送っています。また、栄養士が考えたバランスのよい食事を3食摂っているうえ、1日30km走るなど常に体を鍛えているので、免疫力が一般の人よりも高いといえます」(照井さん・以下同)

“体調管理も任務の1つ”として、日頃から自己管理を徹底している自衛官たち。彼らが当たり前のようにやっている習慣の中にはわれわれ一般人でも活用できる、コロナ感染を防ぐヒントがあるという。

◆髪の毛、スリッパにも注意を

 その1つが、髪をまとめることだ。

「私の妻は、元自衛隊看護師で自衛隊中央病院の感染症病棟に勤務していました。髪は汚れをためこみやすいので、清潔に保つためにはまとめることが必須です。彼女は、家庭に感染症を持ち込まないために帰宅したら即、シャワーで洗い流していました」

 家の中にウイルスを持ち込むリスクを最小限にするには、どんなに疲れていても、玄関からリビングに直行はNGだという。帰宅時には次の手順を守りたい。

「玄関で上着と靴下を脱ぎ、使い捨てスリッパに履き替えます。もし、使い捨てではないスリッパを履くなら、次亜塩素酸ナトリウムで毎日消毒するように努めましょう。そして、お風呂場に直行し、シャワーもしくは入浴。同時に、水道水でうがいもします」

関連記事

トピックス

橋本環奈と中川大志が結婚へ
《橋本環奈と中川大志が結婚へ》破局説流れるなかでのプロポーズに「涙のYES」 “3億円マンション”で育んだ居心地の良い暮らし
NEWSポストセブン
遠野なぎこ(本人のインスタグラムより)
《前所属事務所代表も困惑》遠野なぎこの安否がわからない…「親族にも電話が繋がらない」「警察から連絡はない」遺体が発見された部屋は「近いうちに特殊清掃が入る予定」
NEWSポストセブン
(イメージ、GFdays/イメージマート)
《「歌舞伎町弁護士」が見た恐怖事例》「1億5000万円を食い物に」地主の息子がガールズバーで盛られた「睡眠薬入りカクテル」
NEWSポストセブン
放送作家でコラムニストの山田美保子さんが、さまざまな障壁を乗り越えてきた女性たちについて綴る
《佐々木希が渡部建の騒動への思いをストレートに吐露》安達祐実、梅宮アンナ、加藤綾菜…いろいろあっても流されず、自分で選択してきた女性たちの強さ
女性セブン
キール・スターマー首相に声を荒げたイーロン・マスク氏(時事通信フォト)
《英国で社会問題化》疑似恋愛で身体を支配、推定70人以上の男が虐待…少女への組織的性犯罪“グルーミング・ギャング”が野放しにされてきたワケ「人種間の緊張を避けたいと捜査に及び腰に」
NEWSポストセブン
和久井学被告が抱えていた恐ろしいほどの“復讐心”
【新宿タワマン殺人】和久井被告(52)「バイアグラと催涙スプレーを用意していた…」キャバクラ店経営の被害女性をメッタ刺しにした“悪質な復讐心”【求刑懲役17年】
NEWSポストセブン
女優・遠野なぎこの自宅マンションから身元不明の遺体が見つかってから1週間が経った(右・ブログより)
《上の部屋からロープが垂れ下がり…》遠野なぎこ、マンション住民が証言「近日中に特殊清掃が入る」遺体発見現場のポストは“パンパン”のまま 1週間経つも身元が発表されない理由
NEWSポストセブン
幼少の頃から、愛子さまにとって「世界平和」は身近で壮大な願い(2025年6月、沖縄県・那覇市。撮影/JMPA)
《愛子さまが11月にご訪問》ラオスでの日本人男性による児童買春について現地日本大使館が厳しく警告「日本警察は積極的な事件化に努めている」 
女性セブン
フレルスフ大統領夫妻との歓迎式典に出席するため、スフバートル広場に到着された両陛下。民族衣装を着た子供たちから渡された花束を、笑顔で受け取られた(8日)
《戦後80年慰霊の旅》天皇皇后両陛下、7泊8日でモンゴルへ “こんどこそふたりで”…そんな願いが実を結ぶ 歓迎式典では元横綱が揃い踏み
女性セブン
犯行の理由は「〈あいつウザい〉などのメッセージに腹を立てたから」だという
「凛みたいな女はいない。可愛くて仕方ないんだ…」事件3週間前に“両手ナイフ男”が吐露した被害者・伊藤凛さん(26)への“異常な執着心”《ガールズバー店員2人刺殺》
NEWSポストセブン
WEST.中間淳太(37)に熱愛が発覚、お相手は“バスり”ダンスお姉さんだ
《デートはカーシェアで》“セレブキャラ”「WEST.」中間淳太と林祐衣の〈庶民派ゴルフデート〉の一部始終「コンビニでアイスコーヒー」
NEWSポストセブン
Aさんは和久井被告の他にも1億円以上の返金を求められていたと弁護側が証言
【驚愕のLINE文面】「結婚するっていうのは?」「うるせぇ、脳内下半身野郎」キャバ嬢に1600万円を貢いだ和久井被告(52)と25歳被害女性が交わしていた“とんでもない暴言”【新宿タワマン殺人・公判】
NEWSポストセブン