ライフ

みちょぱ、滝沢カレンらも実践 美容と健康のための「クレンズ」とは何か

みちょぱ

みちょぱが愛用する「クレンズ」に期待できる美容効果とは?

 美に対する意識が高い国内外のセレブたちがこぞって実践しているジュースクレンズをご存じだろうか。コロナ太りの影響からか、ダイエット目的のために取り組んでいる人も増えている。話題の“クレンズ”について、調査した!

 みちょぱこと、池田美優(22才)が、チャコールクレンズで便通が改善したと今年テレビ番組で力説したり、滝沢カレン(29才)が女性誌で大事な撮影前の体形維持法としてジュースクレンズを紹介したり。「最近はモリンガや活性炭を使ったチャコールなどのクレンズドリンクも登場しています」と語るのは、トレンドウオッチャーのくどうみやこさん。

「コロナ禍で運動不足や過食気味の人が増え、ダイエットに関心が高まっていますが、断食はハードルが高い。その点、ジュースを飲むだけのクレンズは挑戦しやすい。

 本来、“クレンズ”とは“浄化する”“体内をリセットする”という意味で使われる言葉で、ダイエット目的だけで行うものではありません。生きた酵素やビタミンなどが摂取でき、デトックス効果や美肌効果も得られることから、健康志向の高い人たちに支持されていると思います」(くどうさん)

 ただ、芸能人が行っているクレンズ方法は値段がややお高め。350mlのクレンズ用ジュースで1本1000円以上はするが、その効き目は?

 都内在住のKさん(48才・会社員)は、クレンズに挑戦した経験を次のように話す。

「3日間のジュースクレンズをこの夏に行いましたが、確かに1.5kg体重が減りました。クレンズ中は空腹で何度も挫折しそうになりましたが、3日分の購入金額が1万円以上もしたので、『続けないと損!』と思ってやり切りました。クレンズをしたことで間食ばかりしていたことに気がつきました。それがいちばんの収穫でした」(K子さん)

 ダイエットエキスパートの和田清香さんは、クレンズの種類などについて、次のように説明する。

「固形物を摂らずに酵素ドリンクなどを飲んで一定期間を過ごす“ファスティング”が人気ですが、クレンズもその一種。減量のほか、体内にたまった老廃物を排除し、体本来の機能を活発にする目的でも行います。ジュースクレンズのほか、スープ、だし、サラダなど種類が豊富で、やり方もいろいろあるので、自分に合ったものを探してみてください」

関連記事

トピックス

球種構成に明らかな変化が(時事通信フォト)
大谷翔平の前半戦の投球「直球が6割超」で見えた“最強の進化”、しかしメジャーでは“フォーシームが決め球”の選手はおらず、組み立てを試行錯誤している段階か
週刊ポスト
参議院選挙に向けてある動きが起こっている(時事通信フォト)
《“参政党ブーム”で割れる歌舞伎町》「俺は彼らに賭けますよ」(ホスト)vs.「トー横の希望と参政党は真逆の存在」(トー横キッズ)取材で見えた若者のリアルな政治意識とは
NEWSポストセブン
ベビーシッターに加えてチャイルドマインダーの資格も取得(横澤夏子公式インスタグラムより)
芸人・横澤夏子の「婚活」で学んだ“ママの人間関係構築術”「スーパー&パークを話のタネに」「LINE IDは減るもんじゃない」
NEWSポストセブン
LINEヤフー現役社員の木村絵里子さん
LINEヤフー現役社員がグラビア挑戦で美しいカラダを披露「上司や同僚も応援してくれています」
NEWSポストセブン
モンゴル滞在を終えて帰国された雅子さま(撮影/JMPA)
雅子さま、戦後80年の“かつてないほどの公務の連続”で体調は極限に近い状態か 夏の3度の静養に愛子さまが同行、スケジュールは美智子さまへの配慮も 
女性セブン
場所前には苦悩も明かしていた新横綱・大の里
新横綱・大の里、場所前に明かしていた苦悩と覚悟 苦手の名古屋場所は「唯一無二の横綱」への起点場所となるか
週刊ポスト
医療的ケア児の娘を殺害した母親の公判が行われた(左はイメージ/Getty、右は福岡地裁)
24時間介護が必要な「医療的ケア児の娘」を殺害…無理心中を計った母親の“心の線”を切った「夫の何気ない言葉」【判決・執行猶予付き懲役3年】
NEWSポストセブン
近況について語った渡邊渚さん(撮影/西條彰仁)
渡邊渚さんが綴る自身の「健康状態」の変化 PTSD発症から2年が経ち「生きることを選択できるようになってきた」
NEWSポストセブン
昨年12月23日、福島県喜多方市の山間部にある民家にクマが出現した(写真はイメージです)
《またもクレーム殺到》「クマを殺すな」「クマがいる土地に人間が住んでるんだ!」ヒグマ駆除後に北海道の役場に電話相次ぐ…猟友会は「ヒグマの肉食化が進んでいる」と警鐘
NEWSポストセブン
レッドカーペットを彩った真美子さんのピアス(時事通信)
《価格は6万9300円》真美子さんがレッドカーペットで披露した“個性的なピアス”はLAデザイナーのハンドメイド品! セレクトショップ店員が驚きの声「どこで見つけてくれたのか…」【大谷翔平と手繋ぎ登壇】
NEWSポストセブン
竹内朋香さん(左)と山下市郎容疑者(左写真は飲食店紹介サイトより。現在は削除済み)
《浜松ガールズバー殺人》被害者・竹内朋香さん(27)の夫の慟哭「妻はとばっちりを受けただけ」「常連の客に自分の家族が殺されるなんて思うかよ」
週刊ポスト
真美子さん着用のピアスを製作したジュエリー工房の経営者が語った「驚きと喜び」
《真美子さん着用で話題》“個性的なピアス”を手がけたLAデザイナーの共同経営者が語った“驚きと興奮”「子どもの頃からドジャースファンで…」【大谷翔平と手繋ぎでレッドカーペット】
NEWSポストセブン