BMIは「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」で算出できる。
そして、なによりも高血圧治療で大切にしているのが、ストレスとの向き合い方だという。
「病は気からとも言うが、ストレスほど血圧に悪影響を与えるものはありません。通院している60歳女性は、甥が居候することになり、急激に血圧が上昇し、甥が出て行ったら元に戻りました。定年後の生活が不安だった会社員は、嘱託で会社に残れたら、急に下がりました。心の状態はそれほど血圧に影響を与えます」
血圧を気にしすぎてストレスになると、それでまた血圧が上がるという悪循環に陥る。数値を絶対視せずに、上手に付き合っていきたい。
※週刊ポスト2022年1月1・7日号
