ライフ

ぎんさんの98才長女に五女「あんた少ーしにゃあ太ってきた」

「きんは100シャア、ぎんも100シャア」――かつて日本中を沸かせた双子の100才、きんさんぎんさん。あれから約20年、妹・蟹江ぎんさんの4人の娘たちもいまや平均年齢93才、母親譲りのご長寿だ。そんな4人の元気の源のひとつが、年をとっても変わらない、「食べる」ことの楽しみと、それへの意欲だ。

 確かに、心と体を健全な状態にキープできるかどうかは、食生活にかかっているといっても過言ではない。そこで元気いっぱいの4姉妹の「食」の秘密をのぞいてみると……。

 まずは在りし日のぎんさん(満100才のとき)のごく日常的な献立を、当時の取材ノートから紹介してみたい。

【朝食】:焼きのり、ほうれん草のごま和え、わかめとねぎのみそ汁、緑茶
【昼食】:あじのひらき(干もの)、たいの刺身、きゅうりのみそ漬、緑茶
【夕食】:甘っ辛く煮つけたかれい、ひらめの刺身、ポテトサラダを添えたハンバーグ、わかめのみそ汁、緑茶

三女・千多代さん(94才):「ひゃーっ、おっかさん、こんなにご馳走食べてござったのか。どうりであれだけピンピンして、マシュコミの人らとも、丁々発止と渡り合えたんだが」

四女・百合子さん(91才):「昼食に、あじの干ものと刺身でしょう。夜にもかれいの煮つけに、刺身だがね。これに比べたら、私の食卓は貧相だよ(笑い)」

長女・年子さん(98才):「第一ね、こんなにようつくれんがな。今日、つくったもんを、3日も続けて食べることあるだがね」

 ぎんさんが、バランスのとれた食生活を維持できたのは、孫嫁の万里さん(59才)が、おばぁちゃんのためにと、いろいろと腐心したからだ。

五女・美根代さん(89才):「そいだで、母は食べるということじゃ、幸せだったよ。好きなもんを、好きなだけ食べられたんだから」

千多代さん:「うん、明日からわしらも、もっともっと食いしん坊にならんと、ただのしわくちゃババアになってしまうだで(笑い)」

 元気で長生きするには、運動と同じくらいに食べることが大切だ。蟹江家では、「一日三食をしっかり」という教えがあった。

「朝のごはんがうみゃーと、一日がね、それはしゃわやかです」

 それが口癖だったぎんさんは、小さいころから4人の娘をこうしつけた。

<三食はしっかり食べる。腹八分目がいちばんだがね>

百合子さん:「これは小さいころからいわれたで、腹八分目は身についてるよ。無茶食いはせんがね。そいだで、私ら4人とも、メタボとは縁がないだがね」

美根代さん:「いやあ、このごろ、あんた、少ーしにゃあ、太ってきたよ。ぜい肉、とらんといかんがな(笑い)」

千多代さん:「おっかさんは、腹八分目といわしたけど、人間、年とともに食べんといかんよ。若いときは、あれが駄目、これが嫌いちゅうて食べなんだが、90才になったころから、よう食べるようになった。年をとったら、細い食事がええというけど、食べられるうちは、欲張って食べんといかん。これぇ、私の貴重な体験だが(笑い)」

美根代さん:「だけんど、それいうなら、単なる“食いしん坊”ちゅうことだがね(笑い)」

※女性セブン2012年6月14日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏のSNS周りでは1人の少女に注目が集まる(時事通信フォト)
水原一平氏とインフルエンサー少女 “副業のアンバサダー”が「ベンチ入り」「大谷翔平のホームランボールをゲット」の謎、SNS投稿は削除済
週刊ポスト
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
女性セブン
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン