ライフ

詩人・伊藤比呂美「シワシワ蛇女」にならないズンバで4kg減量

 詩人、小説家の伊藤比呂美さん(57)がエッセイ『閉経記』(中央公論新社/1470円)を上梓した。米国で家庭をもって15年。この本にまとめられた連載を書いていた2年前は、父親の介護のために熊本と米・カリフォルニアを往復していた。

「そのときは大変だったけど、親って死んで初めて、もっと生きていてほしかったなと思うのよね」

 そう言ったあとで、「月経と一緒よ。ある間はあって当たり前なのに」という伊藤さんは詩人である。

<経血や
しょぼしょぼしょぼと
寂しそう。>

 ひとつひとつのエッセイにつけられた俳句もどきの題からも、思いがうかがえる。

「あれ(月経)も楽しかったなぁ~。でも終わっても楽しいですよ。ちょうど閉経の前後のころ、どうにもならないくらいに太ってたんです。なんとかしなくちゃなぁと始めたズンバに、見事にハマりまして」

 ズンバとはエアロビクスとラテン系ダンスを合わせたようなエクササイズで日本でも一定の人気はあるが、米国のスポーツジムでは「朝8時から夜までクラスがある」ほどの人気。

「最初はインストラクターの動きが速くてまるでついていけなかったの。でも腰を高速で回してステップを踏んでいるうちに、大量の汗をかくわけです。それが気持ちよくて、またたく間にとりこになって、今では毎日、いや、1日に2度踊ることもありますね(笑い)」

<ズンバサンバルンバ
マンボタンゴに
チャチャチャチャチャ。>

 頭から体から、ズンバが離れない。なぜにここまでズンバは面白いのか。

「ずっと私は、自分が主役の“プリマ”として生きてきたんです。あるいは独特な動きをする“キャラクター・ダンサー”とでもいいましょうか。離婚も子育ても、むこうでの暮らしも、あたしはあたし、で人生を渡ってきた。それなのに、今は皆で同じ動きをするズンバの“群舞”が楽しくてしょうがない」

<吹けよ風
つめたかないぞと
ズンバする。>

 ズンバでは、骨盤に集中し、肛門を上に引っ張るイメージをしながら、腰を回す。これを体得すると、尿漏れや前かがみ、転倒予防にもなるそうな。つまり老後の健康対策。

「現地のクラスでは、50代の私なんて若いほう。ふとまわりを見ると、みんな同世代かそれ以上です。苦労もしてきた、性の盛りはとっくに過ぎた、そういう女たち。閉経したからこそ、そんな動きを体も心も必要としているのかもしれない、とも思う。

 だけど、やせたくて始めたズンバなのに、8か月たっても体重はぴくりとも動かない。あれだけ大量の汗をかいているのに。ほとんどあきらめかけたころ、スルッと4kg落ちたの。うれしかったですねえ。しかもシワシワの蛇女になってない。これってすごいことじゃない?」

※女性セブン2013年4月11日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

ヘアメイク女性と同棲が報じられた坂口健太郎と、親密な関係性だったという永野芽郁
《初共演で懐いて》坂口健太郎と永野芽郁、ふたりで“グラスを重ねた夜”に…「めい」「けん兄」と呼び合う関係に見られた変化
NEWSポストセブン
羽生結弦の被災地アイスショーでパワハラ騒動が起きていた(写真/アフロ)
【スクープ】羽生結弦の被災地アイスショーでパワハラ告発騒動 “恩人”による公演スタッフへの“強い当たり”が問題に 主催する日テレが調査を実施 
女性セブン
秋篠宮家の長男・悠仁さまの成年式が行われた(2025年9月6日、写真/宮内庁提供)
《「父子相伝がない」の指摘》悠仁さまはいつ「天皇」になる準備を始めるのか…大学でサークル活動を謳歌するなか「皇位継承者としての自覚が強まるかは疑問」の声も
週刊ポスト
自民党総裁選有力候補の小泉進次郎氏(時事通信フォト)
《自民党総裁選有力候補の小泉進次郎氏》政治と距離を置いてきた妻・滝川クリステルの変化、服装に込められた“首相夫人”への思い 
女性セブン
ヒグマ対策を担っていた元レンジャーが語る知床の現実(イメージ、時事通信フォト)
《相次ぐヒグマによる死亡事故》元レンジャーが語った“共生神話のウソと現実”…「人の汗で安全が保たれていただけ」“車と人”にたとえられるクマと人間の関係
週刊ポスト
ヘアメイク女性と同棲が報じられた坂口健太郎と、親密な関係性だったという永野芽郁
《「めい〜!」と親しげに呼びかけて》坂口健太郎に一般女性との同棲報道も、同時期に永野芽郁との“極秘”イベント参加「親密な関係性があった」
NEWSポストセブン
すべり台で水着…ニコニコの板野友(Youtubeより)
【すべり台で水着…ニコニコの板野友美】話題の自宅巨大プールのお値段 取り扱い業者は「あくまでお子さま用なので…」 子どもと過ごす“ともちん”の幸せライフ
NEWSポストセブン
『週刊文春』からヘアメイク女性と同棲していることが報じられた坂口健太郎
《“業界きってのモテ男”坂口健太郎》長年付き合ってきた3歳年上のヘアメイク女性Aは「大阪出身でノリがいい」SNS削除の背景
NEWSポストセブン
2泊3日の日程で新潟県を訪問された愛子さま(2025年9月8日、撮影/JMPA)
《雅子さまが23年前に使用されたバッグも》愛子さま、新潟県のご公務で披露した“母親譲り”コーデ 小物使い、オールホワイトコーデなども
NEWSポストセブン
卒業アルバムにうつった青木政憲被告
《長野立てこもり4人殺害事件初公判》「ごっつえーナイフ買うたった 今年はこれでいっぱい人殺すねん」 被告が事件直前に弟に送っていた“恐怖のLINE”
NEWSポストセブン
容疑者のアカウントでは垢抜けていく過程をコンテンツにしていた(TikTokより)
「生徒の間でも“大事件”と騒ぎに…」「メガネで地味な先生」教え子が語った大平なる美容疑者の素顔 《30歳女教師が“パパ活”で700万円詐取》
NEWSポストセブン
《悠仁さま成年式》雅子さまが魅せたオールホワイトコーデ、 夜はゴールドのセットアップ 愛子さまは可愛らしいペールピンクをチョイス
《悠仁さま成年式》雅子さまが魅せたオールホワイトコーデ、 夜はゴールドのセットアップ 愛子さまは可愛らしいペールピンクをチョイス
NEWSポストセブン