ライフ

『金スマ』でも紹介され話題沸騰 「筋膜リリース」とは?

話題沸騰の「筋膜リリース」って何だ?

「私が診た患者さんで、左肩が痛くて腕が上がらないとおっしゃる50代後半の女性がいらっしゃいました。

 丁寧に話を聞いてみると、腰やふくらはぎにも痛みがあり、過去には、右足首をひどく捻挫したことがあるとのこと。そうした既往歴(過去の病歴)から、肩の痛みは肩そのものだけではなく右足首にも原因があると推測し、肩と足首の両方について“筋膜リリース”の施術を行なったところ、女性は腕が楽に上がるようになりました」

 そう語るのは首都大学東京健康福祉学部の竹井仁教授(理学療法士・医学博士)だ。竹井氏が提唱する「筋膜リリース」は肩こりや腰痛を解消する新しい手法として話題を呼んでいる。

 2016年6月に発売された著書『自分でできる!筋膜リリース パーフェクトガイド』が、1~2月にかけて『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS系)で紹介され、Amazonの書籍総合ランキングで1位に浮上(2月14日時点)。22万部突破のベストセラーとなっている。

「これまで行なわれてきたマッサージや薬剤注射は多くが対症療法です。一方の筋膜リリースは痛みやコリの根本原因を探り出し、これを改善していく療法です」(以下「」内は竹井氏)

 厚労省の国民生活基礎調査(2013年)によると、肩こりの自覚症状を持つ日本人は約1179万人、腰痛は約1328万人に及ぶ。その“国民病”に悩む人たちにとって、“根治”はまさに悲願といっていい。

関連キーワード

関連記事

トピックス

鳥取県を訪問された佳子さま(2025年9月13日、撮影/JMPA)
佳子さま、鳥取県ご訪問でピンクコーデをご披露 2000円の「七宝焼イヤリング」からうかがえる“お気持ち”
NEWSポストセブン
世界的アスリートを狙った強盗事件が相次いでいる(時事通信フォト)
《イチロー氏も自宅侵入被害、弓子夫人が危機一髪》妻の真美子さんを強盗から守りたい…「自宅で撮った写真」に見える大谷翔平の“徹底的な”SNS危機管理と自宅警備体制
NEWSポストセブン
長崎県へ訪問された天皇ご一家(2025年9月12日、撮影/JMPA)
《長崎ご訪問》雅子さまと愛子さまの“母娘リンクコーデ” パイピングジャケットやペールブルーのセットアップに共通点もおふたりが見せた着こなしの“違い”
NEWSポストセブン
永野芽郁のマネージャーが電撃退社していた
《坂口健太郎との熱愛過去》25歳の永野芽郁が男性の共演者を“お兄ちゃん”と呼んできたリアルな事情
NEWSポストセブン
ウクライナ出身の女性イリーナ・ザルツカさん(23)がナイフで切りつけられて亡くなった(Instagramより)
《監視カメラが捉えた残忍な犯行》「刺された後、手で顔を覆い倒れた」戦火から逃れたウクライナ女性(23)米・無差別刺殺事件、トランプ大統領は「死刑以外の選択肢はない」
NEWSポストセブン
国民に笑いを届け続けた稀代のコント師・志村けんさん(共同通信)
《恋人との密会や空き巣被害も》「売物件」となった志村けんさんの3億円豪邸…高級時計や指輪、トロフィーは無造作に置かれていたのに「金庫にあった大切なモノ」
NEWSポストセブン
愛子さまが佳子さまから学ぶ“ファッション哲学”とは(時事通信フォト)
《淡いピンクがイメージカラー》「オシャレになった」「洗練されていく」と評判の愛子さま、佳子さまから学ぶ“ファッション哲学”
NEWSポストセブン
年下の新恋人ができたという女優の遠野なぎこ
《部屋のカーテンはそのまま》女優・遠野なぎこさん急死から2カ月、生前愛用していた携帯電話に連絡すると…「ポストに届き続ける郵便物」自宅マンションの現在
NEWSポストセブン
背中にびっしりとタトゥーが施された犬が中国で物議に(FB,REDより)
《犬の背中にびっしりと龍のタトゥー》中国で“タトゥー犬”が大炎上、飼い主は「麻酔なしで彫った」「こいつは痛みを感じないんだよ」と豪語
NEWSポストセブン
(インスタグラムより)
《“1日で100人と寝る”チャレンジで物議》イギリス人インフルエンサー女性(24)の両親が現地メディアで涙の激白「育て方を間違ったんじゃないか」
NEWSポストセブン
藤澤五月さん(時事通信フォト)
《五輪出場消滅したロコ・ソラーレの今後》藤澤五月は「次のことをゆっくり考える」ライフステージが変化…メンバーに突きつけられた4年後への高いハードル
NEWSポストセブン
石橋貴明、現在の様子
《白髪姿の石橋貴明》「元気で、笑っていてくれさえすれば…」沈黙する元妻・鈴木保奈美がSNSに記していた“家族への本心”と“背負う繋がり”
NEWSポストセブン