今やコンビニでも買える酒飲みの味方「ウコン」。“スッキリした朝の目覚めに”などの売り文句で、二日酔い防止に摂る人も少なくない。だが、摂りすぎによる有害事例が多いのも特徴だ。一般社団法人「日本健康食品・サプリメント情報センター」理事の宇野文博さんが話す。

「ウコンの過剰摂取により薬物性肝障害を起こすことがあります。症状は倦怠感や食欲不振、発熱、吐き気などが考えられます」

 大量摂取により国内での死亡例もあるというから、注意が必要だ。

 女性なら誰しも望む若返り。女性ホルモン「エストロゲン」と似た構造を持つ「イソフラボン」は、年齢を経ると分泌量が減ってくる女性ホルモンの代わりに補充するといいかのような誘い文句で売られている。だが、こちらも注意が必要なようだ。

「濃縮された大豆イソフラボンの錠剤を長期にわたって摂取すると、子宮内膜組織に前がん性変化が起きる可能性が高まるとの報告があります。子宮内膜がんのリスクがあるかたが摂る際は、特に気をつけてください」(前出・医療ジャーナリスト)

 約15年にわたってイソフラボン製品を摂り続けた64才の女性が不正出血を起こし、子宮筋腫と診断された日本のケースも報告されている。前出の畝山さんが言う。

「基本は食事です。必要な栄養素は健康食品ではなく、食事から摂るという原則に立ち返ってほしい。同時に、病気をお持ちのかたは主治医や薬剤師に相談してほしい。よく『薬をやめて健康食品に切り替えたい』と希望されるかたがいますが、薬の方が厳格にリスク管理がなされている。なんの規制もない健康食品に替えたいなどというのは、どれほど危険なことか」

 万が一、健康被害が出てしまったときにはどうしたらいいのか。畝山さんが続ける。

「ほとんどのかたは、健康被害が起きても泣き寝入りしているのが現状です。販売元に相談しても『ウチの製品じゃなくて、他に口にしたものが原因では』と言われたら証明できません。何かがあったら、消費生活センターなどに報告してください。業者も消費者庁への報告が義務付けられており、今後、活用できるデータが残ります」

 健康のためにと選んだ健康食品が自分の体を蝕んでいるとしたら、目も当てられない。自分や家族の口に入れるものは、しっかりとその安全性を確かめてからにしたい。

※女性セブン2018年9月27日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏のSNS周りでは1人の少女に注目が集まる(時事通信フォト)
水原一平氏とインフルエンサー少女 “副業のアンバサダー”が「ベンチ入り」「大谷翔平のホームランボールをゲット」の謎、SNS投稿は削除済
週刊ポスト
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
女性セブン
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン