私自身、60歳までは“病気のデパート”と言われるくらい入退院を繰り返していましたが、ある時一念発起して生活習慣を改善しました。毎朝起床直後に30分のストレッチ、腕立て伏せと腹筋、背筋を各20回。この生活を20年続けて、体脂肪率15%をキープしています。
エージシュートは、ゴルフだけでなく、健康面でも努力しなければ達成できないと思います。人生の最終目標は、「100歳で100打」で回ることです。
●むらせ・かずお/昭和13年2月1日生まれ、岐阜県出身。月間ラウンド数6回でアベレージ79。ドライバーはカムイで飛距離は210~220ヤード。得意のクラブはSW。ウッドはヨネックスで3・5・7番。アイアンはヤマハで6番からで、ウェッジはクリーブランドの56度。ホールインワン6回。ベストスコア66でハンデキャップ0。
取材・文■田中周治 撮影■藤岡雅樹
※週刊ポスト2019年2月8日号