フォロワー多い料理家5組が紹介、いいね多数のご飯＆麺料理

　インスタグラムやツイッターでフォロワー10万人超えの人気料理家5組が、最も「いいね」を獲得したレシピを公開。今回は「ご飯＆麺」料理です。

◆ぐっち夫婦さん（@gucci_fuufu）　Instagramフォロワー28万9000人
　料理家のTatsuya（夫）と栄養士でフードコーディネーターのSHINO（妻）のふたりで、「今日なにたべる？」をテーマに発信中。

『#鮭のバターじょうゆご飯』のレシピ

●材料（2人分）
米…3カップ、生鮭切り身…2切れ、しめじ…1/2袋、大葉…3～4枚、
だしパック…1袋（または顆粒だし小さじ1）、バター…10g、しょうゆ…小さじ1、
白煎りごま…少量
A［酒・しょうゆ…各大さじ2］

●作り方
【1】鮭は骨を除き、酒大さじ1・塩少量（各分量外）を振る。
【2】しめじは石づきを切ってほぐす。大葉は千切りにする。
【3】炊飯器に研いだ米とAを入れ、水を3の目盛りまで入れる。
【4】 【1】、だしパック、しめじをのせ、炊飯する。
【5】炊き上がったらだしパックを除き、バター、しょうゆを加え、鮭を軽くほぐすように混ぜ合わせる。
【6】茶碗に盛り、大葉をのせて、白煎りごまを振る。

「しめじで旨みと食感をプラス。鮭にバターを合わせると、コクが引き出されておいしくなりますよ」

　＊
◆植木俊裕さん（@utosh）Instagramフォロワー11万9000人
｢#とりあえず野菜食」を提案し話題に。器や盛り付けにこだわった日々の料理写真の投稿が人気。

『#悪魔ペペロンチーノ』のレシピ

●材料（2人分）
スパゲティ…160～200g、パルメザンチーズ…20g、にんにく…1片、
赤唐辛子（輪切り）…1本、オリーブオイル…大さじ2、黒こしょう…適量

●作り方
【1】パルメザンチーズをおろす。にんにくはみじん切りにする。
【2】フライパンにオリーブオイルを熱し、赤唐辛子とにんにくを加え、弱火で2分炒める。
【3】水2リットルに塩小さじ4（共に分量外）を加え、スパゲティを茹でる。
【4】2分茹でたらお玉一杯分の茹で汁を【2】に入れ、中火でよく混ぜ合わせる。
【5】茹で上がりの3分程前にスパゲティを【4】に移し中火で2分混ぜ合わせる。
【6】皿に盛り、パルメザンチーズと黒こしょうをかける。

「黒こしょうとチーズは、とにかくたっぷりかけて！　パルメザンチーズがなければ、粉チーズでも◎」

　＊
◆五十嵐ゆかりさん（@igarashi_yukari）Twitterフォロワー26万3000人
　ラクに速くおいしく作れる「ラク速レシピ」を考案。140字以内にまとめられた1ツイートレシピは料理初心者からも人気。

『#刺身のニラだれ漬け丼』のレシピ

●材料（2人分）
刺身（ぶりなど）…100g、卵黄…2個分、にら…1/4束。ご飯…茶碗2杯分、
A［めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ3　水・ごま油…各大さじ1　しょうゆ・おろしにんにく…各小さじ1/2］

●作り方
【1】にらは5mm幅に切る。
【2】 【1】と［A］を混ぜたものに刺身を漬け、冷蔵庫で30分おく。
【3】茶碗にご飯を盛り、【2】と卵黄をのせる。

「風味の効いたたれには、脂がのったお刺身が合いますよ。にらが硬いときは、レンジでチンしてから混ぜると◎」