ライフ

自宅・ホテルでコロナ療養時の必需品リスト 保湿用品やゴミ袋は重要

キャリーケースは2個必要という

キャリーケースは2個必要という

 いまなお予断を許さない新型コロナウイルス。感染した時に備えて、知っておくべきことは多い。

 コロナに感染しても、医師に軽症と診断された場合は、ホテルか自宅での療養となる。罹患中は苦しくて動けないし、買い物にも行けない。そこで、もしも自宅・ホテルでの療養になっても困らないために、用意しておくべきものを専門家に聞いた。

「ホテル療養の場合、室内の空気が乾燥しがちなので、リップクリームやハンドクリームといった、保湿用品を用意しておきましょう。乾燥はウイルス活性化の原因になるので、保湿を心がけてください」(国際災害レスキューナースの辻直美さん・以下同)

 自宅療養の場合、調理ができない場合に備えて栄養補助食品や保存食など、手軽に食べられるものを用意しておくといいという。

「家族がいるなら食器の共用を避けるため、紙コップや紙皿の活用を。ゴミも感染者専用のゴミ袋を作り、こまめに口を縛って捨てる必要があるので、ゴミ袋は多めに用意しておくと便利です」

 自宅やホテルでの療養中に怖いのが容体の急変。どうなったら病院に連絡すべきか。

「パルスオキシメーターで測定できる酸素飽和度の数値が決め手のひとつになります。96%以下になったら入院が必要とされるため、念のため、用意しておきましょう」

自宅&ホテル療養の対コロナグッズ一覧

【日用品】
発熱で汗をかくのでタオルは多めに用意を。濡らして部屋に干しておけば、乾燥対策にも役立つ。

□石けん
□アルコールや除菌スプレー
□ハンドクリーム
□リップクリーム
□タオル(多めに)
□ゴミ袋(多めに)
□紙皿・紙コップ
□塩素系漂白剤
□ティッシュペーパー
□マスク
□生理用品
□下着などの着替え(多めに)

【食料品】
ホテルでは食事が出るが、療養中は気が滅入るので、好きな菓子や飲み物などを持っていこう。

□菓子類など好きな食べ物
□インスタントコーヒーなど好きな飲み物
□飲料水
□経口補水液やスポーツ飲料
□ゼリー状栄養補助食品
□保存食(缶詰、レトルト食品、インスタント食品、冷凍食品など)

関連記事

トピックス

1年ほど前に、会社役員を務める元夫と離婚していたことを明かした
《ロックシンガー・相川七瀬 年上夫との離婚明かす》個人事務所役員の年上夫との別居生活1年「家族でいるために」昨夏に自ら離婚届を提出
NEWSポストセブン
“高市潰し”を狙っているように思える動きも(時事通信フォト)
《前代未聞の自民党総裁選》公明党や野党も“露骨な介入”「高市早苗総裁では連立は組めない」と“拒否権”をちらつかせる異例の事態に
週刊ポスト
『あんぱん』“豪ちゃん”役の細田佳央太(写真提供/NHK)
『あんぱん』“豪ちゃん”役・細田佳央太が明かす河合優実への絶対的な信頼 「蘭子さんには前を向いて自分の幸せを第一にしてほしい。豪もきっとそう思ったはず」
週刊ポスト
韓国アイドルグループ・aespaのメンバー、WINTERのボディーガードが話題に(時事通信フォト)
《NYファッションショーが騒然》aespa・ウィンターの後ろにピッタリ…ボディーガードと誤解された“ハリウッド俳優風のオトコ”の「正体」
NEWSポストセブン
「第65回海外日系人大会」に出席された秋篠宮ご夫妻(2025年9月17日、撮影/五十嵐美弥)
《パールで華やかさも》紀子さま、色とデザインで秋を“演出”するワンピースをお召しに 日系人らとご交流
NEWSポストセブン
立場を利用し犯行を行なっていた(本人Xより)
【未成年アイドルにわいせつ行為】〈メンバーがみんなから愛されてて嬉しい〉芸能プロデューサー・鳥丸寛士容疑者の蛮行「“写真撮影”と偽ってホテルに呼び出し」
NEWSポストセブン
佳子さまを撮影した動画がXで話題になっている(時事通信フォト)
《佳子さまどアップ動画が話題》「『まぶしい』とか『神々しい』という印象」撮影者が振り返る “お声がけの衝撃”「手を伸ばせば届く距離」
NEWSポストセブン
個別指導塾「スクールIE」の元教室長・石田親一容疑者(左/共同通信、右/公式サイトより※現在は削除済み)
《“やる気スイッチ”塾でわいせつ行為》「バカ息子です」母親が明かした、3浪、大学中退、27歳で婚約破棄…わいせつ塾講師(45)が味わった“大きな挫折
NEWSポストセブン
交際が報じられた赤西仁と広瀬アリス
《赤西仁と広瀬アリスの海外デートを目撃》黒木メイサと5年間暮らした「ハワイ」で過ごす2人の“本気度”
NEWSポストセブン
個別指導塾「スクールIE」の元教室長・石田親一容疑者(公式サイトより※現在は削除済み)
《15歳女子生徒にわいせつ》「普段から仲いいからやっちゃった」「エスカレートした」“やる気スイッチ”塾講師・石田親一容疑者が母親にしていた“トンデモ言い訳”
NEWSポストセブン
秋場所
「こんなことは初めてです…」秋場所の西花道に「溜席の着物美人」が登場! 薄手の着物になった理由は厳しい暑さと本人が明かす「汗が止まりませんでした」
NEWSポストセブン
「週刊ポスト」本日発売! 「高市総理を阻止せよ」イカサマ総裁選の裏ほか
「週刊ポスト」本日発売! 「高市総理を阻止せよ」イカサマ総裁選の裏ほか
NEWSポストセブン