モーツァルトの楽曲が身体に与える効果とは　免疫音楽療法の権威が解説

モーツァルトの楽曲が体にどう作用する？（イメージ。Getty Images）

写真一覧

　モーツァルトの楽曲を聞くと、体にどのような効果があるのか──。免疫音楽療法の権威である和合治久氏に“4000Hzの神秘”について聞いた。

　＊　＊　＊
　モーツァルトの曲を10分ほど聴いていると、体がポカポカして唾液が出てきます。こうした生体反応はごく自然なもので、免疫学的に解明されています。

　脳の中心部にあって「命の座」と呼ばれ、五感を司る脳幹部は、自律神経との関係が深い部位です。生体反応は、この脳幹部の一部である延髄が音楽で刺激され、副交感神経が優位に働くことで生じます。副交感神経は緊張を和らげる神経ですが、健康にとって重要なのは、副交感神経と緊張を高める交感神経のバランスを保つことです。

　現代社会で多くの人が抱えるストレスは、交感神経を過敏にさせ、心身を過剰な活動モードにします。交感神経の優位が続けば、血圧や血糖値が上昇して血管が収縮し、血流が悪くなり脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めます。

　また、脳に栄養や酸素が行き届かなくなることで、脳に溜まった老廃物を排出しにくくなり、記憶を司る細胞に影響が出ます。物事を忘れやすくなり、放っておくと軽度認知障害から、やがては認知症を発症することになります。

　モーツァルトの楽曲には4000Hzの周波数が多く、この周波数は延髄を刺激し、副交感神経にスイッチを入れる特性があります。血行がよくなるから体がポカポカしてくるのであり、唾液が出ることで、分泌されるIgAという免疫物質が口に入ってくる病原体やウイルスを撃退してくれます。

　ほかにも、がん細胞を攻撃する免疫細胞を活性化させたり、糖尿病患者に必要なインスリンの分泌を促すなど、副交感神経を刺激することで得られるメリットはたくさんあります。

　気が向いたときに聴くのもいいのですが、できれば1日3回、朝、昼、晩にそれぞれ20分ずつ聴いてみてください。

【プロフィール】
和合治久（わごう・はるひさ）／1950年生まれ、長野県出身。京都大学にて理学博士取得。専門は比較免疫生物学、免疫音楽医療学。各地で講演や音楽セラピーコンサートを開催している。『免疫力を高めるアマデウスの魔法の音』など著書多数。