ライフ

医薬品に比べて自由度高い「健康食品」は玉石混交 薬と併用には注意すべき点も

薬との飲み合わせに注意

健康食品と薬とののみ合わせに注意

 終わりそうで終わらないコロナ禍。私たちの生活も知らぬうちに変化している。千葉県に住む会社員の高野春子さん(52才・仮名)が明かす。

「サプリ頼みの生活になりました。運動不足で3kgも太ったから体脂肪を減らしたり、糖質を吸収しづらくするサプリを探してのみ始めたのがきっかけ。リモートワークで目が疲れて肩も凝るから、ビタミンEとブルーベリー由来のサプリを摂っています」

 コロナ禍による運動不足やダイエットなどでサプリメントをのむ人が増えている。富士経済の調査によると、2021年の健康志向食品の市場は1兆5431億円で、前年比3.4%増と右肩上がり。ストレス緩和や睡眠サポートのほか、栄養バランスをとる製品が特に好調だという。

 感染症の蔓延により、健康意識は高まっている。サプリメントを含む健康食品に頼りたくなる気持ちは理解できる。しかし、摂りかたによっては、逆効果となる場合もある。国立健康・栄養研究所の研究員が指摘する。

「健康食品を薬と併用して健康被害を起こすケースも少なからず報告されています。健康食品は薬とは違って、消費者の自己判断で使われることが多いうえ、原材料や成分などが明確ではない。似た名称の製品でも中身が大きく異なり、健康被害の原因究明や対策が難しいです」

 医薬品であれば厚生労働省の厳重なチェックを通り抜けなければ承認されない。しかし、健康食品は「食品」に分類されるため自由度が高い。すなわち“玉石混交”とも言え、「健康食品だから大丈夫」と思って気軽にのむと、思わぬしっぺ返しをくらう。前出の研究員が続ける。

「血栓(血の塊)の形成を予防するワルファリンという薬をのんでいる人がクロレラや青汁をのむと、成分のビタミンKによって薬効が減弱することが報告されています。そもそも、青汁はケールや大麦若葉、アシタバ、モロヘイヤなどを原料とする健康食品の俗称。詳細な定義もありません」

 ワルファリンの薬効が減弱すれば、血が固まって脳卒中や心筋梗塞になる危険が高まる。健康のためを思ってのんでいる健康食品が、逆に命を奪うことすらあるのだ。

 西日本のある医師が明かしたのは、多くの現代女性が無縁ではいられない事例だ。

「高齢女性患者がだるくて食欲がないうえ、常に眠気がとれないと訴えていました。血液検査をしたところ高カルシウム血症であることが判明。話を聞くと活性型ビタミンD3製剤が処方されていたのに、カルシウムのサプリメントをのんでいたのです」

 どういうことか。薬剤師の三上彰貴子さんが解説する。

関連記事

トピックス

佳子さまを撮影した動画がXで話題になっている(時事通信フォト)
《佳子さまどアップ動画が話題》「『まぶしい』とか『神々しい』という印象」撮影者が振り返る “お声がけの衝撃”「手を伸ばせば届く距離」
NEWSポストセブン
若隆景
序盤2敗の若隆景「大関獲り」のハードルはどこまで下がる? 協会に影響力残す琴風氏が「私は31勝で上がった」とコメントする理由 ロンドン公演を控え“唯一の希望”に
NEWSポストセブン
個別指導塾「スクールIE」の元教室長・石田親一容疑者(公式サイトより※現在は削除済み)
《15歳女子生徒にわいせつ》「普段から仲いいからやっちゃった」「エスカレートした」“やる気スイッチ”塾講師・石田親一容疑者が母親にしていた“トンデモ言い訳”
NEWSポストセブン
9月6日に悠仁さまの「成年式」が執り行われた(時事通信フォト)
【なぜこの写真が…!?】悠仁さま「成年式」めぐりフジテレビの解禁前写真“フライング放送”事件 スタッフの伝達ミスか 宮内庁とフジは「回答は控える」とコメント
週刊ポスト
交際が報じられた赤西仁と広瀬アリス
《赤西仁と広瀬アリスの海外デートを目撃》黒木メイサと5年間暮らした「ハワイ」で過ごす2人の“本気度”
NEWSポストセブン
世界選手権東京大会を観戦される佳子さまと悠仁さま(2025年9月16日、写真/時事通信フォト)
《世界陸上観戦でもご着用》佳子さま、お気に入りの水玉ワンピースの着回し術 青ジャケットとの合わせも定番
NEWSポストセブン
秋場所
「こんなことは初めてです…」秋場所の西花道に「溜席の着物美人」が登場! 薄手の着物になった理由は厳しい暑さと本人が明かす「汗が止まりませんでした」
NEWSポストセブン
『徹子の部屋』に月そ出演した藤井風(右・Xより)
《急接近》黒柳徹子が歌手・藤井風を招待した“行きつけ高級イタリアン”「40年交際したフランス人ピアニストとの共通点」
NEWSポストセブン
和紙で作られたイヤリングをお召しに(2025年9月14日、撮影/JMPA)
《スカートは9万9000円》佳子さま、セットアップをバラした見事な“着回しコーデ” 2日連続で2000円台の地元産イヤリングもお召しに 
NEWSポストセブン
世界的アスリートを狙った強盗事件が相次いでいる(時事通信フォト)
《イチロー氏も自宅侵入被害、弓子夫人が危機一髪》妻の真美子さんを強盗から守りたい…「自宅で撮った写真」に見える大谷翔平の“徹底的な”SNS危機管理と自宅警備体制
NEWSポストセブン
鳥取県を訪問された佳子さま(2025年9月13日、撮影/JMPA)
佳子さま、鳥取県ご訪問でピンクコーデをご披露 2000円の「七宝焼イヤリング」からうかがえる“お気持ち”
NEWSポストセブン
ウクライナ出身の女性イリーナ・ザルツカさん(23)がナイフで切りつけられて亡くなった(Instagramより)
《監視カメラが捉えた残忍な犯行》「刺された後、手で顔を覆い倒れた」戦火から逃れたウクライナ女性(23)米・無差別刺殺事件、トランプ大統領は「死刑以外の選択肢はない」
NEWSポストセブン