だから現状は、本来の目標体重から5kgのオーバーなのですが、もうそこまで目標を高くしないで、「3kgくらい減らしたほうがいい（かもしれない）」と、気楽な気持ちで、人生数十回目のダイエットに取り組んでおります。
とはいえ、基本的に運動は嫌いなので、私のダイエット法は朝昼の摂取カロリーを減らすことのみ。ただ30代とは異なり、同じようにやってはいても反応が遅い、つまり、体重がなかなか減らないのが悩みです。しかもダイエットに対するモチベーションが、年々下降してきているから、困るんです。
仕事なら他人様がかかわることなので、ご迷惑をかけてはいけないという一心で気持ちを奮い立たせるのですが、自分の体に関していえば、私が10kg太ろうが、現実問題、誰にもご迷惑はかけないわけです。「もうこのまま、太った私のままなのかしら」とため息をついていたのですが、現れたんです、救いの女神が！
その女神とは、高畑充希さん主演のNHK連続テレビ小説『とと姉ちゃん』に出演している、大地真央さん。宝塚を退団なさって30年ですが、それはそれは毅然としてお美しい。夢と霞を召し上がり、シャンパン風呂に毎日つかっていらっしゃると聞いても信じてしまいそうな奇跡のたたずまいです。
毎日、大地さんが画面に映し出されるたびに目が釘付け。お顔はきりっと引き締まってるし、画面は締まるし、見ているこちらの気分も引き締まるという3段階引き締め効果。
毎日、正座しながら大地さんのお顔を拝見するうちに、「やっぱり、引き締まってることが大切なのね」と再認識した次第です。
丸まった背中をシャキッと伸ばし、きちんと人の目を見てハキハキ話す。これだけで若々しく見えるし、食事制限のようにお腹も空きません。千里の道も一歩からというではないですか。まずは簡単なことから始めましょう。
オバさん、万歳！
※女性セブン2016年6月16日号
